▋運動傷害

  • 鋼管舞常用「這些」肌群 如何訓練避免傷害?專家推薦3項訓練項目
    鋼管舞結合力與美,是現代許多人喜歡的運動、興趣之一。不過,若是沒有足夠的肌力、柔軟度等,可能會在過程中造成運動傷害。台灣...
    運動傷害 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-07-05 
  • 鋼管舞運動展現力與美 2部位最常受傷!須注意「這些」運動傷害
    現代人健康意識抬頭,喜歡從事各種運動,而鋼管舞也是許多人喜歡的運動、興趣之一,結合力與美的鋼管舞更需要足夠的肌力、柔軟度...
    運動傷害 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-07-04 
  • 極端高溫「殺人於無形」 致死人數超越颱風與龍捲風總和
    根據外國研究統計,在所有自然災害中,極端高溫是頭號殺手,造成的死亡人數比颶風和龍捲風死亡人數的總和更多!好在大多數高溫導...
    手術、急救 健康醫療網/記者鄭宜芬外電報導 2023-07-04 
  • 111年國人死因統計321人「意外溺死或淹沒」 夏日戲水應謹記3要2不
    天氣漸漸炎熱,暑假又即將到來,游泳、獨木舟、衝浪、溯溪、泛舟等水上活動是許多人的消暑首選,不過國健署提醒,民眾除了必要做...
    運動傷害 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-06-22 
  • 夏日戲水「3要5不」 3個訣竅沁涼樂游趣
    疫情降級且暑假即將來臨,在氣溫飆升的酷暑下,跳入泳池超消暑!為了營造優質的游泳環境,台北市衛生局呼籲民眾游泳時遵守「3要...
    休閒娛樂 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-06-12 
  • 3週暴瘦14公斤! 男星失聰、血尿甚至「橫紋肌溶解症」
    曾在《華燈初上》演出的28歲男星莊岳,為新戲《搜尋者》飾演智能不足且營養不良的角色,在3週的時間從68公斤瘦到54公斤,...
    運動傷害 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-06-03 
  • 【影】生理期可以運動嗎? 4種運動有助緩解經痛、消除水腫
    生理期期間可以進行適量的運動,幫助緩解經痛、減輕壓力和焦慮感、提升心情、增加血液循環、消除水腫等。T1聯盟會長錢薇娟分享...
    子宮疾病 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-05-30 
  • 天氣漸熱小心熱傷害!6族群風險最高 3招預防中暑、熱衰竭
    天氣漸漸炎熱,民眾從事戶外活動或工作時,應小心「熱傷害」。常見的熱傷害,包括熱痙攣、熱衰竭、中暑等。國健署表示,熱傷害若...
    公衛宣導 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-05-30 
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