▋心靈成長

  • 精神不好該怎麼辦? 醫師教你如何自我療癒(上)
    當我們和別人表示自己精神不好、提不起勁,對方不一定能理解,此時,就算去掛號看精神科醫生,也不一定能看出個所以然,因為在健...
    其他身心疾病 健康醫療網/記者張慈恩報導 2023-02-05 
  • 自我肯定不必建立在他人對自己的喜愛上!
    ※本文作者楊昌順為精神健康醫學科、精神科專科醫生,韓國延世大學醫學院醫學博士在心理諮商的過程中最常遇見的類型,就是即便想...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2023-02-05 
  • 開工好憂鬱! 專家:「藍色星期一」只是廣告噱頭!
    「藍色星期一」是令人沮喪的一天,常歸因於天氣不佳、節慶後回歸平靜、緊繃的財務狀況和無法實現的新年目標。根據外媒《現場科學...
    精神疾病 健康醫療網/記者鄭宜芬外電報導 2023-01-30 
  • 職場最大的隱形成本,竟然是情緒勞動
    明明一整天沒真正忙到什麼大事,但下班後卻感覺精疲力盡!或跟某些同事講完話之後,整個人有點虛脫,或「今天可以了」的感覺!你...
    其他身心疾病 健康醫療網/記者吳弘頎報導 2023-01-29 
  • 搭不上話、包袱過重 職場邊緣人生存守則
    職場邊緣人指的是其常處在一種不上不下的情況,彷彿踩在懸崖邊緣般需要奮力求生。 職場邊緣人的生態多樣性「職場邊緣...
    心靈成長 健康醫療網/編輯部整理 2023-01-29 
  • 別怕尷尬癌發作! 專家:和老朋友聯絡有助長壽
    想聯絡老朋友又怕尷尬或是對方沒興趣嗎?近期一項研究顯示,透過電話或寄email與老朋友聯繫,讓人感到幸福甚至長壽。據《C...
    心靈成長 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-01-25 
  • 「早知道就不要生下你!」如刀割在心 父母如何應對親子衝突?
    「早知道就不要生下你!」父母辱罵有如刀刻在孩子心口上。臨床心理師林怡安表示,有的父母雖然愛孩子,但忍不住做出憤怒且具攻擊...
    家庭親子 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-01-24 
  • 我的孩子是同志怎麼辦? 諮商師:建議尋求專業協助
    台灣同性戀者約佔5%。身為父母,多半不希望自己的孩子是同志,人生設計心理諮商所諮商心理師盧美妏表示,父母不能選擇孩子的性...
    家庭親子 健康醫療網/記者鄭宜芬 2023-01-23 
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