▋心靈成長

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  放下「我不夠好」的想法！追求成功的「...

  光是認為自己迫切需要愛，就足以讓人喘不過氣，一生痛苦不已；但要想活得更悲慘並不困難，只要再加入另一個愚蠢的念頭就好，也就...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2023-06-26　
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  被情緒勒索、越愛越累？　當心你被「能...

  真心以對卻被情緒勒索、嫌棄、成為情緒垃圾桶等等，讓你感到在人際關係或是感情中筋疲力竭嗎？台北市同伴心理諮商所心理師余佳容...

  心靈成長 健康醫療網／記者鄭宜芬報導 2023-06-25　
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  裝樂觀積極恐有害　如何破解「毒性正能...

  常聽到大家說以「正能量」應對人生的挑戰，但你有聽過毒性正能量（Toxic Positivity）嗎？台北市同伴心理諮商所...

  心靈成長 健康醫療網／記者鄭宜芬報導 2023-06-23　
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  追問病情反而施加壓力　如何陪伴癌末病...

  一位乳癌末期病人朱小姐，因疾病惡化體虛臥床。某日，數名好友結伴探病，見到病人便急著問：「妳還好嗎？哪裡不舒服？怎麼會變成...

  靈性照護 健康醫療網／記者鄭宜芬報導 2023-06-22　
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  黃子佼爆性騷「玉石俱焚」　專家曝5步...

  台灣「#MeToo」事件持續延燒，學術界、政治圈、演藝圈等知名人士都相繼被爆出性騷擾事件。其中，主持人黃子佼在被爆出性騷...

  兩性話題 健康醫療網／記者吳儀文報導 2023-06-21　
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  三個習慣讓你能看懂微表情　理解對方的...

  1.有意識地觀察人的表情平時就要注意身邊人的表情，並抱持著興趣來觀察，這就是看懂微表情的起點。如果想要發現人們臉上細微的...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2023-06-18　
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  以自己的節奏前行，不必爭先恐後

  路線：葡萄牙，瓦倫薩→西班牙，波里尼奧（By Jessica）波多位在杜羅河的出海口，清晨起霧時，即使八月天仍...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2023-06-11　
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  生活即修行，善待別人也不委屈自己

  快要進入白髮遲暮之年，睡得著、吃得下、笑得出，是簡單卻又困難的修煉。一向有失眠問題的我，在這趟旅程中，幾乎不需要借助安眠...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2023-06-10