食物營養 - 健康醫療網

年底將近，在尾牙、聚餐場合上，許多民眾不免會和同事、親友一同開懷飲酒慶祝一年的結束，但歡慶隔天卻常會有頭暈、頭痛、腸胃不...

飲食新知健康醫療網／記者吳儀文報導 2024-01-17　

天氣漸漸變冷，許多民眾會在這時候吃火鍋，選擇不同的湯頭，加入火鍋料、肉類、海鮮、豆腐、豆皮、蔬菜等，就能在寒冷的天氣中飽...

食品安全健康醫療網／記者吳儀文報導 2024-01-03　

即將迎來新的一年，工作上有許多公事需在年底前完成，不僅上班忙碌，甚至還需加班趕工，休息不足、壓力遽增雙重影響下，常常會讓...

藥膳養生健康醫療網／記者吳儀文報導 2023-12-30　

「龍」在傳統文化中代表著吉祥、富貴，2024龍年即將到來，許多人想趁這時候添一個小龍子、小龍女。孕前該做好哪些備孕準備才...

食物營養健康醫療網／記者吳儀文報導 2023-12-28　

現代女性就業比例高，根據主計處統計，25-44歲女性就業比例高達83.2%，然而家庭照顧者的重責大任多半還是落在媽媽身上...

睡眠醫學健康醫療網／記者黃心瑩報導 2023-12-28　

低溫急凍！寒流冷空氣來襲，薑母鴨、羊肉爐等藥膳店家生意強強滾，冬季進補成了民眾必備的行程之一。在傳統的藥膳湯裡，多半加入...

藥膳養生健康醫療網／記者鄭宜芬報導 2023-12-24　

許多人都知道「鈉」攝取過量與高血壓、中風、冠狀動脈硬化等心血管疾病風險有關，因此會特別注意鈉鹽的攝取量，不過若過度限制可...

食物營養健康醫療網／記者吳儀文報導 2023-12-22　

冬至是農民曆24節氣中的重要節氣之一，也是日照最短的一天。許多人會選擇在這天吃上一碗暖呼呼的湯圓，但是現在市售湯圓種類繁...

食物營養健康醫療網／記者張慈恩報導 2023-12-21　

營養飲食