▋食物營養
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現代人常有失眠的問題，許多人認為可能是情緒、壓力、環境等因素影響所致，不過其實也可能與缺鈣、缺鎂有關。食藥署在臉書「藥博...食物營養 健康醫療網／記者吳儀文報導 2023-10-13 -
根據2017－2020年國民營養健康調查結果顯示，國人普遍膳食纖維攝取不足，各年齡族群平均攝取量皆未達建議量，尤其青少年...食物營養 健康醫療網／記者吳儀文報導 2023-10-13 -
解答：以健康飲食型態，採用健康的烹調方式來吃雞蛋是可以的。糖友：「年紀大了不能吃雞蛋，怕膽固醇高，聽說還和糖尿病有關？」...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2023-10-09 -
一般來說，傳統的進食習慣通常是先吃飯，再吃菜和肉，但目前有研究表示，如果調整進食的順序，先吃低升糖指數的食物，有助於讓血...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2023-10-08 -
淨食就像一副軛，規範我們的日常選擇。有些食物被認為「優良」與「天然」，可以用來「排毒」，清除所有堵塞動脈（據說也會撐緊泳...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2023-09-30 -
疫情趨緩加上中秋佳節到來，許多民眾已經等不及要在中秋節大啖烤肉、月餅配著啤酒，殊不知在享用美食的同時也吃進了過多的熱量、...飲食新知 健康醫療網／記者王冠廷報導 2023-09-29 -
一年一度中秋節即將來臨，不免要與親朋好友相聚團圓，而月餅更是送禮、宗教祭祀不可少的應景食品之一。大里仁愛醫院營養治療科沈...減肥塑身 健康醫療網／記者王冠廷報導 2023-09-27 -
炎炎夏日讓人更渴望冰飲，每天一杯飲料或甜冰品已成多數人的日常，但通常忽略了這些飲品中，添加的糖多為「高果糖糖漿」，攝取過...食物營養 健康醫療網／記者王冠廷報導 2023-09-27
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