▋健康書訊

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  膳食酸害，何以值得戒慎恐懼？

  膳食酸害（dietary acid damage）是美國最嚴重的健康問題之一，影響的人數超過心臟病、糖尿病與乳糜瀉。近年...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2022-09-03　
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  為什麼大環境如此美好，我們卻感覺糟？

  很有可能你偶爾也會覺得心情低落。也許是輕微程度的焦慮而心神不寧，或者三不五時覺得排山倒海的恐懼感襲來，讓你完全難以招架。...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2022-09-02　
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  不再使用詛咒話語貶低孩子　就能提升自...

  我已經親眼見證過無數次只要父母改變自己的說話習慣，孩子的成績就會提升的案例。話語足以改變一個人。不，或許效果遠高於此。我...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2022-08-21　
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  讓孩子「感到滿足」的魔法金句：練習對...

  ④謝謝⑤我很開心⑥你幫了我大忙這三句話是用來表達「情感」的，能夠讓孩子明白自己的感謝之意與喜悅，與「好優秀、好聰明、好厲...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2022-08-20　
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  《薩提爾自我療癒之路》認識自己，從覺...

  「我工作了一天，帶著疲憊的身心回家，一進門卻看見滿地的玩具，到處都一團亂，就忍不住滿腔怒火，脫口對孩子咆嘯。當看見孩子一...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2022-08-13　
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  害怕「做決定」　專家教你擺脫「習慣性...

  到底發生了什麼？根據我的專業經驗，當一個人害怕做決定時，通常是在害怕以下幾件事：第一，害怕做出不完美的決定。第二，害怕別...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2022-08-07　
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  太害怕「他人想法」？　緩解恐懼和焦慮...

  「真正重要的不是那些評論者，不是那些指出強者如何跌倒、行動者如何可以做得更好的人。榮譽屬於真正站在競技場上的人；屬於臉上...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2022-08-06　
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  檢查出肺結節怎麼辦

  肺部檢查出現異常影像時，大於三公分的稱為「腫塊」，小於三公分的叫做「肺結節」，在X光片上通常就是呈現白或灰色的點狀陰影。...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2022-08-02