▋健康書訊

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  《心念的力量》明天的現實　是我們今天...

  人的預期心態就像空氣一樣，無處不在，但我們卻很少意識到它們的存在。你可能假定自己身體健壯，或是容易生病；你可能認為自己天...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2022-07-31　
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  家庭，是我們最大的壓力緩衝器：棉花糖...

  有一次，我帶著孩子出去聚會，和孩子的幾個幼兒園同學及家長共進午餐。用餐過程中，一位小男孩跟媽媽的相處模式引起了我的注意。...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2022-07-30　
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  《勇敢活出自己喜歡的樣子》　當麻醉護...

  乳癌是國內女性發生率最高的癌症，當面對乳癌時，很多的女性反應往往是一片空白、不知所措。李溫是一位麻醉護理師，從照顧人的人...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2022-07-24　
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  伸展拉筋＋穴位按摩，改善痠痛立即有效

  每天一覺醒來，我們可能會面對起而不醒、精神不振和起床氣等問題。工作中，頭腦昏沉、提不起勁也是常有的事，好不容易能很帶勁的...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2022-07-23　
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  陳建仁出新書　用「因果螺旋」試想CO...

  前副總統、中研院院士陳建仁，致力流行病學研究，創建「因果螺旋理論」逾三十年，於今年七月新書《因果螺旋》，介紹常見的因果推...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2022-07-17　
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  食物脂肪不等於身體脂肪　熱量控制關鍵...

  脂肪是巨量營養素之一，脂肪酸也是人類必需的營養素，1 公克脂肪 提供 9 大卡熱量，無油烹調會大量減少食用油，但無法從食...

  減肥塑身 健康醫療網／編輯部整理 2022-07-16　
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  covid-19高死亡率必定帶來經濟...

  所有的事情皆有因果，影響程度不一。然而在近兩年來突然爆發的COVID-19疫情，對全球的影響卻是關係重大。前副總統、中研...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2022-07-16　
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  放鬆身體、淨空思緒　在床上躺成一個「...

  「終於到晚上了，來放鬆吧！」 我這麼跟自己說，然後在床上躺成了一個「大」字。一口氣把散亂放置的雜誌和寶特瓶推到...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2022-07-10