▋健康保健

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  學會「抄捷徑」更快抵達成功！用7大指...

  「只要照著楷模的話做就好。」「只要模仿楷模就好。」但有人會覺得：「就算模仿他人，也不一定能變成自己的東西吧&hellip...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-12-14　
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  買了卻不開心、得到了卻空虛？科學揭「...

  我們常常渴望更優秀的事物，例如功能更好的智慧型手機、更出眾的伴侶、更寬敞的房子等等。看到這些東西時，我們會產生想要擁有它...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-12-13　
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  跨年尾牙貪杯喝不停　醫教戰「四不原則...

  歲末年終之際，各種尾牙及跨年聚會接連而至，「飲酒」成為許多社交場合中，的難以避免的固定環節。衛生福利部草屯療養院提醒，年...

  休閒娛樂 健康醫療網／記者陳靖安報導 2025-12-12　
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  HIV照護模式轉型　專家強調醫病共享...

  今年度世界愛滋病日，WHO強調「轉型與韌性」的防治策略，推動全球邁向「2030終結愛滋」目標。台灣HIV照護亦積極落實「...

  病毒細菌 健康醫療網／記者周辰瑞、潘昱僑報導 2025-12-12　
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  天天暴怒怕「越氣越老」？吃對「3類營...

  生活重重壓力讓人精神緊繃，動不動就暴怒？生氣令人心煩，越氣人越老！對此李婉萍營養師分享，維生素B1、B3和B6有助穩住情...

  食物營養 健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2025-12-11　
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  手腳紅斑不癢！他問AI竟罹「梅毒二期...

  一名年輕男子去露營後返家，發現雙手長出紅斑，起初以為是被蚊蟲叮咬，但持續擦藥膏一個月都沒好轉，無奈下就診，才發現是梅毒上...

  病毒細菌 健康醫療網／記者林則澄報導 2025-12-11　
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  拉筋不到1分鐘＝白做！不想受傷、拉傷...

  你是不是也以為「運動前拉一拉筋」就是熱身？許多人在運動前習慣做幾個伸展動作，但物理治療師潘明德提醒，如果拉筋方式錯了，不...

  運動醫學 良醫健康網 2025-12-11　
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  頭撞傷一定要照CT嗎？了解成人、兒童...

  頭部外傷是臨床常見情況，常因意外碰撞、跌倒或運動事故造成。腦部電腦斷層掃描（CT）是評估是否有顱內出血、腦腫脹或骨折的重...

  傷口照護 健康醫療網／編輯部整理 2025-12-11