▋健康保健

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  腸胃老是不舒服、整天沒精神？中醫師：...

  很多人都有這種經驗：明明沒有吃什麼奇怪的東西，肚子卻脹脹的、吃一點就覺得撐，甚至三餐時間到了也沒有什麼胃口。更有人長期覺...

  保健食品 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2026-08-12　
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  硬逼孩子把飯吃光？專家：長大恐難辨飽...

  不少人從小都有「飯沒吃完不能離開餐桌」的經驗，不過隨著親職觀念改變，愈來愈多家長開始思考，這麼做究竟是否合適。美國心理學...

  飲食新知 健康醫療網／記者林則澄外電報導 2026-08-11　
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  癌症患者失眠、焦慮怎麼辦？研究：瑜珈...

  不少癌症患者在經歷手術、藥物、化放療等主要治療後，可能仍長期受到失眠、焦慮、疲憊及情緒問題影響。一項近期於美國臨床腫瘤學...

  癌症照護 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2026-08-11　
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  常常後悔不是壞事？研究揭「後悔」真正...

  一提到「後悔」，多數人往往將其視為負面情緒。那是一種回想過去的選擇失誤，並懊悔「當初如果那樣做就好了」的情緒。確實，後悔...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部報導 2026-08-10　
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  只吃豆漿和蛋　血糖反而不穩？營養師破...

  許多糖尿病友認為控制血糖就必須完全不吃米飯、麵食等澱粉。大林慈濟醫院營養師黃靖琇提醒，早餐若只有豆漿、水煮蛋等蛋白質，缺...

  食物營養 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2026-08-10　
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  孩子未來有沒有競爭力？父母最該做的是...

  在進行家庭教育的調查時，普遍贊同最重要的教育方針是「自由放任，發揮孩子的自主性」，但弔詭的是，嘴巴說著「透過自由放任，發...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部報導 2026-08-09　
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  長輩退休後常感孤獨、低落 「正念社會...

  許多長輩將大半輩子奉獻給社會，在面臨退休或子女離家後，常產生難以言喻的孤獨感與情緒低落。這類困擾往往不單只是醫療問題，更...

  銀髮照顧 健康醫療網／記者陳靖安報導 2026-08-09　
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  長短腳、跛行不只是老化　人工髖關節手...

  一名53歲廖女士，因車禍造成骨盆骨折，後續竟演變成股骨頭缺血性壞死及創傷後關節炎，不僅股骨頭塌陷，還出現明顯長短腳，長期...

  關節問題 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2026-08-09