▋健康保健

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  避免出院後手忙腳亂！專家提醒：「這些...

  「醫生，不能多住幾天嗎？」「不要趕我們出院啦！」當醫療團隊告知病人準備出院時，往往是家人焦慮的開始。臺灣每年有超過400...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-12-10　
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  只剩8顆牙進食困難，加「增稠劑」反降...

  72歲的陳爺爺因僅剩8顆牙且吞嚥功能退化，喝水、進食困難，多次因喝水嗆到導致吸入性肺炎住院，買「增稠劑」自行調配也無改善...

  銀髮照顧 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2025-12-10　
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  腸病毒重症「創6年新高」敲警鐘　新生...

  天氣轉涼，冬季冷意逐漸明顯，國內腸病毒活動仍偏高，近期也持續有重症通報。依據疾管署公布，今年已有19 名腸病毒併發重症確...

  病毒細菌 健康醫療網／記者陳靖安報導 2025-12-10　
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  習慣到底要多久才會形成？研究揭：關鍵...

  要能讓時間真正成為助力，「習慣化」是不可或缺的。許多人到現在都還在努力培養好習慣。所謂的「習慣化」，是指即使受到外在或內...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-12-09　
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  每天早上兩行字就能變幸運？專家揭一分...

  只是每天早上花一分鐘寫日記，人生就發生了堪比奇蹟的變化。只要寫下兩件事就好。．昨天發生的「好事」（做得好的事、值得感謝的...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-12-08　
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  長輩隱忍不適總說「沒事」？醫：家屬主...

  家裡長輩經常喊這裡不舒服，那裡怪怪的，但是卻不肯看醫生，他們不僅避免讓子女知道症狀，有時甚至刻意淡化病情，只用「沒事啦」...

  銀髮照顧 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2025-12-08　
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  用「聲音」清掉你看不見的情緒　頌缽幫...

  你有沒有這樣的感覺？明明沒有做什麼，卻覺得好累；明明事情已經解決了，情緒卻還卡在心裡；明明該放下了，腦袋卻一直轉個不停，...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-12-07　
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  綠豆芽、黃豆芽差在哪？營養師來解析！...

  豆芽在台灣料理中十分常見，不論是炒菜、涼拌或煮湯都好吃，既便宜又營養，是許多人冰箱裡的常備蔬菜。市面上的豆芽常見有2種：...

  食物營養 健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2025-12-07