▋健康保健
-
困擾不少人的失眠和憂鬱，這兩者竟會互相影響，還與日常飲食息息相關？臺安醫院營養課周婉琪營養師表示，人在睡眠不足時，傾向選...食物營養 健康醫療網／編輯部整理 2026-02-22 -
春節長假讓不少民眾終於能放鬆心情，追劇到天亮、通宵打牌或日夜顛倒打電動，認為「假期睡晚一點沒關係」。不過，衛生福利部草屯...休閒娛樂 健康醫療網／記者陳靖安報導 2026-02-21 -
農曆春節期間，雖是闔家團圓的溫馨歡樂時刻，但家庭暴力事件卻還是可能悄然發生。衛生福利部提醒民眾，如果自己或身邊親友、鄰居...家庭親子 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2026-02-21 -
2025年英國影集《混沌少年時》講述一起少年殺人事件，後續延伸至青少年犯罪問題、校園霸凌等的討論。楊旻鑫臨床心理師表示，...家庭親子 健康醫療網／編輯部整理 2026-02-21 -
近年健身風氣盛行，不少民眾看著親友開始進出健身房，也跟著思考是否該請私人教練協助訓練。然而教練課價格不低，究竟「新手一定...運動醫學 健康醫療網／編輯部整理 2026-02-21 -
明明累到不行，卻總想著「等忙完再說吧」，即使好不容易空出時間，腦中也會立刻跳出一堆待辦事項，讓人坐立難安。諮商心理師廖子...心靈成長 健康醫療網／編輯部整理 2026-02-20 -
農曆年將近，對不少長者而言，過年不僅是團聚時刻，也容易浮現「又老了一歲」的感受，進而出現焦慮、低落或對節日提不起興致的情...家庭親子 健康醫療網／記者陳靖安報導 2026-02-20 -
雙薪家庭伴侶在家庭與工作兩頭燒時，往往承受巨大心理壓力。台北市立聯合醫院諮商心理師林柏傑指出，許多青壯世代看似事業有成、...兩性話題 健康醫療網／編輯部整理 2026-02-20
▋健康專輯
▋推薦影音
▋編輯推薦
▋關注我們
