▋健康保健

  • 避免腰痛惡化的關鍵!3大生活習慣有在注意嗎?
    突如其來的「閃到腰」、長期累積的「腰背痠痛」,總讓人不知所措、苦不堪言。若置之不理,以為安靜休息就會逐漸痊癒,那可就大錯...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2025-04-19 
  • 正確選用植物油,安心享用無負擔!
    市面上各式各樣的植物油,有些標榜冷壓初榨,有些則能高溫煎炒,究竟哪種比較好?就跟食品藥物管理署(下稱食藥署)帶您了解植物...
    食物營養 健康醫療網/編輯部整理 2025-04-19 
  • 烤地瓜其實是「升糖炸彈」?蒼藍鴿:水煮與烤的差很大
    地瓜因為營養豐富,是許多民眾心中的養生必備。不管是當主食的澱粉替代品,還是下午茶點心,高纖、低脂的特性讓它人氣滿滿。不過...
    飲食新知 健康醫療網/記者林怡亭報導 2025-04-18 
  • 國內又見麻疹群聚案件! 國際疫情嚴峻「旅遊警示」升級共7國列第2級
    國內又新增1起麻疹群聚事件,也是因為越南境外移入麻疹病例而導致的本土群聚事件,是今(2025)年第2起境外移入個案所致本...
    病毒細菌 健康醫療網/記者吳儀文報導 2025-04-16 
  • 肝腎是代謝毒素要角!醫曝活性酵素發酵食品有助保養 但要注意鉀過量
    肝臟、腎臟是人體代謝毒素非常重要的器官,腎臟科診所院長顏純左醫師表示,如果肝不好,腎也會受到影響,若要維持肝、腎健康,吃...
    保健食品 健康醫療網/記者吳儀文、林宗憲報導 2025-04-15 
  • 工作忙沒時間運動?5個動作上班坐著也能動 2方法助降低久坐危害
    現代人生活忙碌,常常久坐、沒有時間運動,長期下來可能會危害身心健康。因此,國健署提供5個辦公室身體活動法,讓忙碌的上班族...
    居家運動 健康醫療網/記者吳儀文報導 2025-04-14 
  • 11歲童高燒持續未退 確診主因竟是「會走路的肺炎」
    11歲的許小弟日前因高燒四天、咳嗽等不適前往地方診所看診雖然日常生活及上課都沒有受到影響,但症狀不僅未好轉,更是出現胸悶...
    肺炎 健康醫療網/記者張慈恩報導 2025-04-14 
  • 「超加工食品」要少吃!營養專家列3地雷食物 掌握「1法則」快樂吃喝
    你知道自己經常吃的食物是「超加工食品」嗎?根據CNBC報導,超加工食品是工業化生產的食品,通常價格低廉、方便食用,而且非...
    食物營養 健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導 2025-04-14 
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