▋健康保健

  • 提升免疫保護力!新冠疫苗接種政策調整 高風險族群可追加第2劑
    考量65歲以上長者(原住民為55歲以上)、免疫不全或免疫力低下患者為感染後易發生重症或死亡之高風險族群,為提升對高風險族...
    公衛宣導 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2026-03-14 
  • 起床2小時內進食較健康?專家談「晚吃早餐短壽」說法仍有不確定性
    現代人作息不規律,不吃早餐或將第一餐拖到中午的情況並不少見。對此,營養師建議多數人起床後1至2小時內進食,較有助於穩定血...
    飲食新知 健康醫療網/記者林則澄外電報導 2026-03-14 
  • 為什麼每個人都該懂一點心理學?專家:讓生活變好的關鍵能力
    每個人都會有不幸福的時刻,都有過迷惑的瞬間,那些時候我們的體驗並不好,而心理學可以讓一個人的感受變好點。那麼從這個功能來...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2026-03-13 
  • 57歲男不忌口「血糖飆500」!腎功能退化了 國健署籲做1事預防
    衛生福利部國民健康署近年成人預防保健服務資料顯示,40歲以上民眾接受健檢時,約每10人就有1人出現腎功能異常,若合併高血...
    公衛宣導 健康醫療網/記者林則澄報導 2026-03-13 
  • 容易焦慮的人都有「這個共同點」!心理學教你3招化解
    我是一個非常容易焦慮的人。我的神經總是緊繃著,就像大草原上一頭正在覓食的小鹿,時刻警惕著周圍環境的變化。我會時刻防範任何...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2026-03-12 
  • 54歲男傷口反覆感染 歷經9個月治療確診「慢性難癒傷口合併骨髓炎」
    慢性難癒傷口不僅影響病人生活品質,更可能因反覆感染導致骨髓炎,甚至面臨截肢風險。「我真的一度以為再也不能正常行走&hel...
    傷口照護 健康醫療網/記者陳靖安報導 2026-03-12 
  • 為什麼有人總是快樂?學會這件事就夠了
    我們的一生,幾乎都寄望於改變環境來達到自己的願望。在日常生活中你會發現,一些人總是在抱怨環境,一會兒是上司無才,一會兒是...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2026-03-11 
  • 帶爸媽出國必爭吵告終?心理師:問題不在行程!轉念助「重新看見彼此」
    春天正是出國旅遊的好時機,不過社群媒體上常有網友分享「帶父母出國旅行」的不愉快經驗。子女原本想以此表達孝心,結果一行人一...
    家庭親子 健康醫療網/記者黃嫊雰報導 2026-03-11 
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