▋心靈樂活

  • 暑假宅在家衝突不斷? 這樣做增進親子關係
    七月開始為期兩個月的暑假,而五月份疫情的爆發,許多學校開啟了遠距教學,甚至是確診隔離,都讓孩子們在家的時間越來越長,許多...
    家庭親子 健康醫療網/記者林怡亭報導 2022-07-12 
  • 每個月都應該要有個人專屬心理健康日
    Covid-19疫情、高通貨膨脹、市場波動、國際局勢、即將到來的經濟衰退…等,每個人承受的壓力實在無法言喻...
    心靈成長 草根影響力新視野 喬依絲編譯 2022-07-11 
  • 放鬆身體、淨空思緒 在床上躺成一個「大」字超有用
    「終於到晚上了,來放鬆吧!」 我這麼跟自己說,然後在床上躺成了一個「大」字。一口氣把散亂放置的雜誌和寶特瓶推到...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2022-07-10 
  • 明明說是為我好,聽了反而更受傷?兩關鍵句識破有毒人格的假好心
    「要當業務,一定要讀過這本書。我可是為你好才告訴你的。」「咦?你不敢吃海膽?天啊你這輩子白活了。」像這類的對話,在職場或...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2022-07-10 
  • 道歉時千萬別說這句話!人氣心理師告訴你如何有效道歉
    明明約好今天要約會,對方卻遲到30分鐘,當你表達不滿,他還一臉不耐煩的說:「我道歉總可以了吧?」同事出了大烏龍你也因此受...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2022-07-09 
  • 避免孩子網路成癮 專家提6大注意事項
    漫長的暑假即將來臨,也是學生使用網路的高峰時期。加上先前國內COVID-19疫情處於高原期,各級學校均採線上遠距教學,因...
    家庭親子 健康醫療網/記者林怡亭報導 2022-07-05 
  • 少年詐欺、妨害秩序比例上升 家扶提「安心三劑」保護少年
    台灣人口呈現負成長趨勢,少子化現象更在近年獲高度關注,其中少年人口數至2021年已下降至5.23%,然少年嫌疑犯在犯罪嫌...
    青少年成長 健康醫療網/記者曾正豪報導 2022-07-03 
  • 你每天用多久手機? 研究:少用1小時助提升生活滿意度
    要放暑假了,擔心孩子整日不停滑手機嗎?常因為限制孩子手機的使用而產生親子衝突嗎?引導孩子每天減少使用手機時間,就能幫助他...
    家庭親子 健康醫療網/記者曾正豪報導 2022-06-30 
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