▋心靈成長

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  言語也會傷人　練習說話的六個智慧準則

  我們小時候常常吟唱：棍棒和石頭可能打斷我的骨，但言語永遠傷害不了我，而事實並非如此。我們所說的話，及流露的語氣，都有可能...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2023-10-21　
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  運用《身體密碼》重新建立平衡　保持開...

  我的人生相當順利。朋友說：「關於人生，有件事確實可以期待──就是改變。」我笑了，因為我意識到她是對的。一切進展順利，卻突...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2023-10-14　
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  與主管不合快要內傷！　心理師傳授「向...

  與主管意見不合、不知如何表達想法，或難以應對，長期恐演變為不容易癒合的內傷！台北醫學大學附設醫院臨床心理師辜浩源表示，職...

  心靈成長 健康醫療網／記者鄭宜芬報導 2023-10-07　
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  迎戰討人厭的工作　3招「高效率工作法...

  小智打開結案報告，打了一行字就感到煩躁，便起身收拾桌子、整理冰箱、洗衣服、吃了2次點心…過了2、3個小時，...

  心靈成長 健康醫療網／記者鄭宜芬報導 2023-10-02　
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  青少年看精神科人數5年增5成　觀展療...

  據2016至2021年健保就醫資料顯示，15至30歲年輕族群，有精神科相關診斷者就醫人數成長47%。數位資訊超載加上選擇...

  青少年成長 健康醫療網／記者鄭宜芬報導 2023-09-19　
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  失控行為不是問題本身，而只是問題顯現...

  當瓦斯爐上的熱水煮開、發出聲響時，大家會知道要把火關掉，鳴笛聲就會停下來，但在情緒及行為的議題上，人們常常選擇把鳴笛器拔...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2023-09-17　
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  對自己的認識，與真實狀態可能極不一致

  如果在成長過程中，情緒沒有被好好地承認與接納，需求沒有被好好地看見與回應時，我們跟著學習到的態度就會是忽視自己。《公主向...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2023-09-16　
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  「閱讀處方箋」徜徉書海　非藥物治療也...

  世界衛生組織（WHO）全球失智症報告指出，全球平均每3秒鐘就新增1名失智症患者！隨著高齡化社會浪潮襲來，失智症成為全球性...

  失智症 健康醫療網／記者鄭宜芬報導 2023-09-01