▋心靈成長

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  工作心好累怎麼辦？　了解「職業倦怠」...

  Stefanie在行銷公司擔任業務部門主管五年，近半年開始反覆感受到疲倦、提不起勁出門，面對工作越發感到沒興趣和無熱情，...

  其他身心疾病 健康醫療網／記者吳儀文報導 2024-02-15　
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  為什麼越重要，越不想做？ 如何有效改...

  為什麼越重要，越不想做你是否曾經有過這樣的經驗？明明有很重要的工作要做，也已經下定決心要花時間來完成，但在做好所有準備、...

  心靈成長 健康醫療網／記者王冠廷報導 2024-02-15　
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  四十年機車行堆積成資源回收　女兒氣到...

  基隆四十老機車行，因為一個念頭竟堆積成資源回收。因女兒受不了不願意帶孫子回家，因此請收納整理師廖心筠老師來協助父親，清出...

  影音新聞 健康醫療網／記者潘昱僑、林宗憲報導 2024-02-14　
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  說兩句話就吵架　錯頻溝通的副詞炸彈

  「總是、每次、常常都、永遠都...」每當另一半說出這樣的話時，會不會覺得很不舒服？毛蟲藝術心理諮商所諮商心理師林昱芳表示...

  兩性話題 健康醫療網／記者林宗憲報導 2024-02-14　
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  長假撫慰身心，卻也好困擾焦慮　醫提解...

  雖然長假可以讓人撫慰身心，不過迎接而來的親友團聚等交際場合總帶給許多人不小的困擾。臨床心理師針對過年期間部分民眾的社交壓...

  其他身心疾病 健康醫療網／記者王冠廷報導 2024-02-12　
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  工作壓力應對之道：遠離職場PUA，三...

  職場也會出現PUA「你連這個都做不好，我怎麼敢把其他事情交給你？」、「大家幫了你這麼多忙，你要認真回報才行知道吼。」、「...

  其他身心疾病 健康醫療網／記者王冠廷報導 2024-02-11　
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  過年壓力、負面情緒大？善用「SMIL...

  許多人相當期待農曆春節假期，已經提前計畫好要出遊、出國，或是和親友一同團聚、聚餐。不過在歡樂的歡樂的氣氛中，有些人可能正...

  公衛宣導 健康醫療網／記者吳儀文報導 2024-02-10　
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  甩肉又開運！命理師解析中醫5體質　提...

  2024年是龍年，天干地支紀年為「甲辰年」。除了財富與事業，健康更是人生的根本，命理老師李玉珮解析，新的一年想要甩開贅肉...

  減肥塑身 健康醫療網／記者鄭宜芬報導 2024-02-10