▋心靈成長

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  拯救未來的我：減少後悔、提升行動力的...

  許多人儘管努力地面對每一天，卻也不斷活在後悔中。該怎麼改善這種情況？有沒有什麼方法能更準確地預測未來，做出更好的決策？韓...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2024-04-04　
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  做自己有「關係」？　心理師：應著重「...

  「想要做自己一點，會不會有點自私？」、「如果講出自己的想法和感受，會不會影響到別人和這份關係？」、「沒有了她或這份關係，...

  心靈成長 健康醫療網／記者張慈恩報導 2024-03-20　
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  還在年後「收假症候群」？ 中醫教按「...

  快樂的時光總是過得特別快，過年長假轉瞬即逝，已經進入新的一年工作狀況了，而在此時最常出現的困擾就是所謂的「收假症候群」。...

  心靈成長 健康醫療網／記者王冠廷報導 2024-02-24　
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  想到開工就憂鬱，甚至失眠！　精神科醫...

  春節連假即將進入尾聲，面對即將而來的開工日，可能產生情緒低落或心情焦慮等狀況，也容易在開工前一天大失眠，呈現「上班一條蟲...

  休閒娛樂 健康醫療網／記者王冠廷報導 2024-02-18　
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  工作、生活忙碌讓你越做越累？　用「充...

  現代人生活壓力，步調節奏快；適度的壓力會增進表現，但過度會降低，更可能造成自我內耗，進而引起自律神經失調。國立台灣大學學...

  自律神經失調 健康醫療網／記者林宗憲報導 2024-02-16　
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  工作心好累怎麼辦？　了解「職業倦怠」...

  Stefanie在行銷公司擔任業務部門主管五年，近半年開始反覆感受到疲倦、提不起勁出門，面對工作越發感到沒興趣和無熱情，...

  其他身心疾病 健康醫療網／記者吳儀文報導 2024-02-15　
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  為什麼越重要，越不想做？ 如何有效改...

  為什麼越重要，越不想做你是否曾經有過這樣的經驗？明明有很重要的工作要做，也已經下定決心要花時間來完成，但在做好所有準備、...

  心靈成長 健康醫療網／記者王冠廷報導 2024-02-15　
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  四十年機車行堆積成資源回收　女兒氣到...

  基隆四十老機車行，因為一個念頭竟堆積成資源回收。因女兒受不了不願意帶孫子回家，因此請收納整理師廖心筠老師來協助父親，清出...

  影音新聞 健康醫療網／記者潘昱僑、林宗憲報導 2024-02-14