▋健康書訊

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  從「我還不能」開始改變　專家授恢復心...

  復健是個艱辛的過程，相關的提示和技巧有助於身體病痛者更有成效地康復，而同樣的道理，有益的提示與技巧能夠幫助個案恢復心理健...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-08-03　
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  從痛苦到希望　佛法教你如何活出覺醒改...

  在人生的某些時刻，我們都會經歷一些促使我們退一步反省的事情。這些時刻可能源於失去、疾病、退休、個人危機，甚至是極致的喜悅...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-08-02　
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  孩子問「我從哪裡來」不再用玩笑話帶過...

  相信很多五、六年級世代，甚至有些七年級世代的人，在小時候常會聽到爸媽說：「 你是從石頭蹦出來的！ 」再不然，就是媽媽摸摸...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-07-12　
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  焦頭爛額時的自救練習    5步驟找...

  許多人都有過忙得焦頭爛額的時期，待辦的事情多到堆積如山。無論是在職場、學校還是家中，都有太多事情需要處理和思考。即使你正...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-07-10　
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  翻轉人生的七堂課    教你「從心出...

  你清楚自己目前正處於什麼樣的局勢嗎？許多人自我感覺良好，卻渾然不覺自己早已陷入困局，甚至是敗局。如果無法誠實看見現狀，就...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-07-09　
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  不只賺錢！　教你掌握讓人生真正豐盛的...

  在追求理想人生的過程中，我們常把「財富」等同於金錢。然而，真正的財富遠不止於此。身體健康、時間自由、人際關係、精神滿足與...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-07-08　
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  還沒找到想做的事？　教你用一張便利貼...

  透過安寧緩和照護送走許多患者的布朗妮．維爾（Bronnie Ware）指出，最多人在臨終時感受到遺憾的是「當初如果能夠過...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-07-07　
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  「父母離世前沒和好」該怎麼放下遺憾？...

  我和父母吵架，傷了他們的心。之後，還來不及和好，父母就離世了，這份心情不知道該何去何從。我常常在想：「為什麼那時候沒能多...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-07-06