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代謝重訓為本書各項訓練動作的核心，能協助各位在增肌的同時，透過全新的重訓概念加速新陳代謝，進而達到減脂目的。以下將探討代...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2024-06-15 -
「我不知道自己擅長什麼、總覺得沒有過人的才能」「我不知道自己喜歡什麼，很多事不討厭卻也說不上喜歡」「可以把喜歡的事情變成...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2024-06-08 -
工作是最好的修行每逢假期，常看到許多人在網路上分享各種請假攻略，盤算著如何安排休更多天。但事實上，這種方式無法真正提升假...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2024-06-02 -
世人常說「人生在世不免煩惱」。但是很意外的，真正了解「煩惱真相」的人卻很少。人們對自己不滿意人生感到茫然，即使有「不應該...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2024-06-01 -
如果尚未克服恐懼和疑慮，是否仍然可以顯化？答案當然是肯定的。我們都有多年的經驗積累，可能長達數十年，這些經驗造成我們的不...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2024-06-01 -
兒童近視如何治療和控制對於已經近視的孩子，控制近視的治療方法至關重要，根據實證醫學的結論提出以下建議。首先，藥物方法，低...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2024-05-25 -
斷食減重，你還在玩數字遊戲？所謂的168、1212 或52 斷食等，其實是差不多的概念。不外乎是用限制或固定飲食時間來達...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2024-05-18 -
「親人得了癌症，我該怎麼辦？」「罹患癌症有機會治癒嗎？」「醫療費會不會壓垮家中經濟？」親人罹患癌症時，大多數人往往容易陷...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2024-05-12
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