▋健康書訊

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  錯過0～3歲語言發展期影響一生　專家...

  「和孩子在一起時通常都做些什麼呢？」「幫孩子洗澡、弄飯給他吃。如果我在忙家務的時候，就讓孩子在一旁自己玩玩具。」在新冠疫...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-05-03　
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  生氣讓你失去力量！　「少林精神」教你...

  對大多數人而言，放下兩字聽起來非常抽象，令人無法想像如何擺脫那些發生在精神、內心或者身體之內的無形之物，譬如不得不讓一個...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-05-01　
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  避免腰痛惡化的關鍵！3大生活習慣有在...

  突如其來的「閃到腰」、長期累積的「腰背痠痛」，總讓人不知所措、苦不堪言。若置之不理，以為安靜休息就會逐漸痊癒，那可就大錯...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-04-19　
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  當你疲憊時容易做出衝動決定！　學會「...

  很多人羨慕意志堅定的人，他們為了成功而堅持到底，不屈服於任何阻礙。實際上，意志力在生活中也扮演著推進器的角色，為了強力阻...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-04-06　
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  沉默是對待生氣者的最佳回應？　專家：...

  遇到某人處於火冒三丈狀態，生氣、煩躁、怨天尤人、抱怨、投訴、檢舉別人錯誤時，一個菜鳥會怎麼處理呢？他會立刻回應那個憤怒的...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-04-05　
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  日本銀髮竊盜現象激增！　台灣犯罪心理...

  犯意只在一念之間！為什麼他有罪、我無罪？銀髮犯罪人、男大生妨礙性自主……各種法律邊緣的人倫故...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-04-04　
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  父母無意的恐慌控制影響孩子深遠　如何...

  打造能讓孩子真正感到放心的場所是很重要的一件事。從另一個角度來說，則是希望父母不要因為「不放心」而試圖控制孩子。許多家長...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-04-03　
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  總記住壞事？　教你用「感恩練習」逆轉...

  感恩練習是覺知心理學（mindfulness）裡很經典的每日練習，在每天即將結束的時候，或是一天中出現空檔可以當作回顧的...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-04-02