▋健康書訊

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  50歲後「這樣跑」增免疫力、穩自律神...

  對於20歲、30歲的年輕人而言，很多事都是初次體驗。雖然可能經歷失敗，但也較容易獲得成就感。相反的，到了50歲、60歲時...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-10-18　
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  想太多讓人生卡關？禪宗：別急著找答案...

  假設有三個人來買番茄。第一個人的工作能力優秀，家庭也很和睦。她一邊挑著番茄，一邊想著：「今天要煮什麼？家人會不會喜歡？」...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-10-14　
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  禮讓不是吃虧！專家告訴你「退一步讓人...

  「迷惘時退一步，人生會更順利喔。」當我這麼對大家說，對方通常會反問我：「可是，所謂的『禮讓』就是忍耐的意思吧？」搭捷運時...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-10-12　
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  一到秋冬就關節痛？中醫教你日常保養秘...

  「醫師啊，最近秋冬到了，我關節就開始痠痛」、「我甚至吹冷氣、電風扇都會關節痠痛」、「為什麼以前都不會，最近卻很容易關節痛...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-10-11　
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  老被捲進麻煩人際關係？你可能掉進了「...

  環顧四周，你會發現有那種總是被心情愉悅的人們圍繞，生活過得很愉快的人，同時也有總是被捲進麻煩或討厭的事情的人。親子關係緊...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-10-10　
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  為什麼換公司也沒用？專家：問題不在你...

  許多上班族以為，換了公司就能更好；主管也常認為，員工不適任，就再找人。但真正的問題被忽視，不論換多少次，壓力與衝突只會不...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-10-06　
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  怕被討厭而拚命討好？　專家：其實是創...

  大腦的主要工作是帶給我們安全感，就這麼簡單。這個原始的求生本能自古便已存在，至少有幾十萬年歷史。它專注於人類的基本生存，...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-10-05　
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  人類智商首度下降！研究揭「兒時人際危...

  疫情過後，孩子們過得不好……從1905年智力測驗發明以來，人類智商首次出現下降，嬰幼兒語言發...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-10-04