▋營養飲食

  • 歡迎光臨風味世界 解鎖世界最長壽飲食配方與食材
    我喜歡味道豐富的食物。我也了解到我家的香料櫃其實就是醫藥箱。正如馬克・羅森堡博士所說:「你知道了可能會很驚訝,你家廚房調...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2024-01-21 
  • 鴨子有毒?居然最補鐵是牠?
    冬天是補身體的最佳時機,薑母鴨成為許多人在寒冷季節中的進補佳餚。薑母鴨不僅美味可口,還具有豐富的營養價值。有人聲稱鴨肉含...
    影音新聞 健康醫療網/記者林怡亭報導 2024-01-18 
  • 宿醉喝蜂蜜水、咖啡真能有效緩解? 小心解酒秘方暗藏「這些」危險!
    年底將近,在尾牙、聚餐場合上,許多民眾不免會和同事、親友一同開懷飲酒慶祝一年的結束,但歡慶隔天卻常會有頭暈、頭痛、腸胃不...
    飲食新知 健康醫療網/記者吳儀文報導 2024-01-17 
  • 長輩快跟著吃!家醫師公開「冬日飲食指南」 遠離健康威脅
    冬日經常進補、運動量減少,加上天冷血管容易收縮,對許多有心血管疾病的長輩是健康一大威脅!進補吃太多 恐致血壓失控嘉榮家醫...
    銀髮照顧 健康醫療網/記者王冠廷報導 2024-01-08 
  • 他骨質疏鬆狂吃維他命D釀高血鈣症 醫教「正確保骨吃法」防壞腎
    48歲張姓中年男子有酗酒習慣,不僅患有酒精性肝硬化,甚至因骨質疏鬆、股骨頭壞死,不得不置換雙側人工髖關節。他聽友人告知「...
    骨質疏鬆症 健康醫療網/記者張慈恩報導 2024-01-05 
  • 天冷吃火鍋注意8事項 蛤蜊開了不等於熟了!正確加熱溫度、時間曝
    天氣漸漸變冷,許多民眾會在這時候吃火鍋,選擇不同的湯頭,加入火鍋料、肉類、海鮮、豆腐、豆皮、蔬菜等,就能在寒冷的天氣中飽...
    食品安全 健康醫療網/記者吳儀文報導 2024-01-03 
  • 加班、應酬體力透支!人蔘真的可以補元氣嗎? 中醫師分享3食補方法
    即將迎來新的一年,工作上有許多公事需在年底前完成,不僅上班忙碌,甚至還需加班趕工,休息不足、壓力遽增雙重影響下,常常會讓...
    藥膳養生 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-12-30 
  • 想生龍寶寶現在就要開始準備! 備孕遵守5飲食原則打造懷孕好體質
    「龍」在傳統文化中代表著吉祥、富貴,2024龍年即將到來,許多人想趁這時候添一個小龍子、小龍女。孕前該做好哪些備孕準備才...
    食物營養 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-12-28 
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