▋營養飲食

  • 端午吃粽熱量高、腹痛找上門 「粽」合考量3點注意
    粽子是端午節不可或缺的美食,來一顆粽子香噴噴,後面好幾天都出現在飯桌上,厭倦了就放入冷凍庫裡封印到過年。食藥署提醒,包粽...
    食物營養 健康醫療網/記者王冠廷報導 2024-06-07 
  • 內分泌干擾物無處不在!北醫呼籲改善食品包裝安全,減少塑化劑風險
    有研究顯示,國人體內的塑化劑含量明顯高於許多先進國家,部分數值甚至高出2至7倍,尤其兒童與青少年體內濃度比成人更高,這引...
    食品安全 健康醫療網/記者林韋彤報導 2024-06-07 
  • 不只帶殼海鮮易引發過敏!花生也須當心 食藥署列「10大過敏原」應標示   
    「這個不能吃、那個也不能吃」許多民眾苦於食物過敏!根據統計,台灣常見的食物過敏冠軍是帶殼海鮮,另花生也可能引發終身過敏。...
    飲食新知 健康醫療網/記者林蘇菲報導 2024-06-02 
  • 肌肉流失比補充快? 補充關鍵營養不再錯失良「肌」
    超高齡化社會到來,預防高齡化所產生的疾病、退化等相關議題逐漸重視,截至今年四月底,全台約有三分之一縣市進入超高齡門檻,6...
    保健食品 健康醫療網/記者潘昱僑報導 2024-05-31 
  • 免疫平衡就能降敏! 營養師認證「減敏菜單」跟著吃起來
    根據統計,台灣約每4人就有1人為過敏性鼻炎患者,盛行率達25%,尤其換季季節就開始流鼻水、打噴嚏,或者全身發癢不舒服,影...
    食物營養 健康醫療網/記者張慈恩報導 2024-05-29 
  • 研究:Omega-3含EPA有助預防偏頭痛 還能改善憂鬱及睡眠障礙
    偏頭痛是一種常見的神經系統疾病,影響全球數億人的工作和生活品質,嚴重甚至會導致憂鬱、失能與殘疾。鑒於現有藥物對於偏頭痛的...
    食物營養 健康醫療網/記者張慈恩報導 2024-05-29 
  • 紅豆水真的能消水腫嗎?營養師表示若不注意「這點」會越喝越胖
    許多人為了處理體內濕氣過重引起的水腫問題,常選擇飲用紅豆水來幫助消除水腫。市面上也有許多紅豆水產品吸引眾多消費者的目光。...
    食物營養 健康醫療網/記者林怡亭報導 2024-05-29 
  • 預防失智症 「麥得飲食」護腦有成效!
    隨著全球失智症患者人數持續增加,對於相關預防與控制成為全球關注的焦點。失智症的形成原因多樣,除身體組織病變以外,營養失調...
    食物營養 健康醫療網/記者王冠廷報導 2024-05-27 
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