▋減肥塑身

  • 過年平均胖1.7公斤! 營養師盤點熱量炸彈
    龍年將至,根據衛生福利部國民健康署101年至104年「國人春節期間體重控制電話訪問調查」 結果顯示,逾3成民眾平均發胖1...
    食物營養 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2024-02-09 
  • 甩開熱量!烹調年菜8招 讓你健康過年關
    年節期間親友圍爐美食也團聚,零食、糖果、餅乾及飲料令人垂涎。國泰綜合醫院營養組營養師賴秀怡表示,很多人在過年期間無法節制...
    食物營養 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2024-02-08 
  • 春節憂體重失控? 營養師教「六口訣」吃巧也吃飽
    歲末年終之際,農曆春節即將到來,無論圍爐火鍋還是滿桌年菜佳餚,經常讓人大快朵頤之後又擔心體重失控的糾結心情,到底該如何解...
    飲食新知 健康醫療網/記者張慈恩報導 2024-02-07 
  • 爽吃零食當心年後褲子穿不下! 營養師傳授低卡攻略
    「明明沒吃什麼,為什麼莫名其妙變胖?」過年最愜意的事情莫過於追劇吃零食,不少民眾過年後發現腰圍肥了一圈,光田綜合醫院營養...
    食物營養 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2024-02-05 
  • 太胖疾病多!他體重近百八週甩20公斤  1減重代謝手術助獲新生
    依據世界肥胖聯盟(World Obesity Federation)推估,全球肥胖人口數將於2035年達到19億,等同每...
    減肥塑身 健康醫療網/記者張慈恩報導 2024-01-19 
  • 她體重不受控胖到114公斤,竟是多囊惹禍! 「1治療」助自然懷孕且無復胖
    當年23歲的何小姐,到了20歲左右,體重卻不受控制地攀升,最重時達到114公斤,身體質量指數(BMI)是42 kg/m2...
    卵巢、輸卵管 健康醫療網/記者張慈恩報導 2024-01-15 
  • 男13歲就因肥胖有A罩杯、肝異常 「2不1無法」更使減重之路困難重重
    小時候胖就是胖,家長應有所警覺!13歲林小弟因肥胖問題,胸部大到將近A罩杯,怕被同學嘲笑不敢上游泳課,家長懷疑是性早熟求...
    青少年成長 健康醫療網/記者吳儀文報導 2024-01-05 
  • 降體脂肪、改善平衡還能提升心肺功能 倒退走好處這麼多!
    走進健身房竟發現有人「倒退嚕」?倒退走不僅可作為物理治療,也能促進整體身體健康。美國專家表示,倒退走不僅對於平衡度、行走...
    運動醫學 健康醫療網/記者鄭宜芬外電報導 2023-12-04 
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