▋減肥塑身

  • 過年團圓腰肉圓! 動茲動茲六原則讓你過年也能瘦
    過年是台灣人最重要的年度大節,從公司年終尾牙到除夕圍爐、初二回娘家、春酒,到元宵節的元宵。年假沈浸在各種美食當中,加上冬...
    減肥塑身 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2024-02-12 
  • 甩肉又開運!命理師解析中醫5體質 提升龍年健康運勢
    2024年是龍年,天干地支紀年為「甲辰年」。除了財富與事業,健康更是人生的根本,命理老師李玉珮解析,新的一年想要甩開贅肉...
    減肥塑身 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2024-02-10 
  • 過年平均胖1.7公斤! 營養師盤點熱量炸彈
    龍年將至,根據衛生福利部國民健康署101年至104年「國人春節期間體重控制電話訪問調查」 結果顯示,逾3成民眾平均發胖1...
    食物營養 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2024-02-09 
  • 甩開熱量!烹調年菜8招 讓你健康過年關
    年節期間親友圍爐美食也團聚,零食、糖果、餅乾及飲料令人垂涎。國泰綜合醫院營養組營養師賴秀怡表示,很多人在過年期間無法節制...
    食物營養 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2024-02-08 
  • 春節憂體重失控? 營養師教「六口訣」吃巧也吃飽
    歲末年終之際,農曆春節即將到來,無論圍爐火鍋還是滿桌年菜佳餚,經常讓人大快朵頤之後又擔心體重失控的糾結心情,到底該如何解...
    飲食新知 健康醫療網/記者張慈恩報導 2024-02-07 
  • 爽吃零食當心年後褲子穿不下! 營養師傳授低卡攻略
    「明明沒吃什麼,為什麼莫名其妙變胖?」過年最愜意的事情莫過於追劇吃零食,不少民眾過年後發現腰圍肥了一圈,光田綜合醫院營養...
    食物營養 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2024-02-05 
  • 太胖疾病多!他體重近百八週甩20公斤  1減重代謝手術助獲新生
    依據世界肥胖聯盟(World Obesity Federation)推估,全球肥胖人口數將於2035年達到19億,等同每...
    減肥塑身 健康醫療網/記者張慈恩報導 2024-01-19 
  • 她體重不受控胖到114公斤,竟是多囊惹禍! 「1治療」助自然懷孕且無復胖
    當年23歲的何小姐,到了20歲左右,體重卻不受控制地攀升,最重時達到114公斤,身體質量指數(BMI)是42 kg/m2...
    卵巢、輸卵管 健康醫療網/記者張慈恩報導 2024-01-15 

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