▋運動醫學
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追求健康和體能的過程中,隨著運動量的增加和強度提升,可能造成一些常見的運動傷害,通常在不正確的姿勢或動作操作時,例如過度...運動醫學 健康醫療網/記者王冠廷報導 2024-03-05
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做不熟悉的運動或幫忙搬家, 身體經過劇烈活動後,隔天通常會肌肉酸痛。由於這是在運動過了一陣子後才出現的疼痛,所以在專業領...健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2024-03-02
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根據世界衛生組織(WHO)和美國成人運動指南,皆建議每周至少進行150分鐘的中強度活動,並搭配肌力和柔軟度訓練。但平日工...運動醫學 健康醫療網/記者鄭宜芬外電報導 2024-03-01
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47歲的陳小姐相當重視健康和維持身材,熱衷瑜伽和運動,每天都到健身房報到。某天舉啞鈴時忽然右手臂劇烈疼痛,手臂腫脹像長出...運動傷害 健康醫療網/記者王冠廷報導 2024-02-23
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最新的「生活型態醫學」是一門獨特的醫學領域,它強調生活方式對健康的重要性。以實證有效的六大支柱為主軸,分別為飲食、身體活...運動醫學 健康醫療網/記者張慈恩報導 2024-02-09
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超慢跑最早源自日本綜藝節目的推廣,其後逐漸在網路上風行起來,由於取代相對激烈的跑步運動,遂成為一項受歡迎的低強度有氧運動...運動醫學 健康醫療網/記者張慈恩報導 2024-01-24
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在運動賽事中,常會看到運動員因為驗出禁藥反應,而被取消參賽資格或獎牌的消息。但這些「運動禁藥」其實並不少見,感冒用藥、高...用藥知識 健康醫療網/記者吳儀文報導 2024-01-04
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中華女籃隊教練錢薇娟—錢姊,自10歲就開始打球,19歲時第一次右膝受傷開刀,隔天還自行騎車返家,覺得狀況良好...生醫科學 健康醫療網/記者黃心瑩報導 2023-12-18