▋運動醫學

  • 桃園長庚運動醫學中心啟用! 知名選手齊聚研討會分享運動傷害照護經驗
    長庚醫院於11月18日舉辦今(2023)年第四屆學術研討會,特別邀請空手道選手谷筱霜和辜翠萍、高爾夫球天后曾雅妮、職棒全...
    運動醫學 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-11-21 
  • 【圖解】治療乳癌水腫又疲勞 這樣做復健動作擺脫不適!
    乳癌是目前發生率最高的癌症之一,治療時常經歷包含局部切除及淋巴結手術、放射治療、化療、賀爾蒙治療等,會帶來疼痛、組織沾黏...
    乳癌 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-11-09 
  • 國際研究:增加運動頻度證實可預防「8大癌」!
    運動可以防癌,增加頻度更可以達到20%防癌的效果。目前已有強力證據證實透過運動可有效對抗的癌症分別為食道癌、大腸癌、腎臟...
    其他癌症 健康醫療網/記者張慈恩報導 2023-11-04 
  • 找出「肌筋膜」的痠痛訊號 一次鬆解所有痠痛問題
    生活中各種習以為常的痠痛感,對身體而言其實是一種「人體力學壓力的訊號」,所謂人體力學壓力是指身體組織承受擠壓、拉扯、扭轉...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2023-10-28 
  • 定期檢測骨質密度 運動防骨鬆也強化骨骼
    58歲的劉大姐最喜愛的休閒活動是登山健走,平時總是活力滿滿,但某次登山時因下雨過後的路面較滑,讓她不慎滑倒,情急之下用手...
    骨質疏鬆症 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-10-20 
  • 運動不足的「運動傷害防止策略」 喚醒沉睡肌肉的活化體操
    許多人熱愛打高爾夫球,但平常卻沒有運動習慣,或是想投入打球,身體卻跟不上。你知道自己在瞄球時,身體呈現的是什麼樣的姿勢嗎...
    運動醫學 健康醫療網/編輯部整理 2023-10-19 
  • 「力弱症」未改善肌少症風險增! 專家授3招預防力弱症、改善肌少症
    亞洲肌少症工作小組(AWGS)在2019年年底的會議上,針對肌少症診斷數據進行修訂,並增列了「疑似肌少症」的篩檢標準,只...
    居家運動 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-10-03 
  • 運動30分鐘VS.分段累積 運動、減重效果一樣!如何選擇強度、分段累積?
    許多人都知道運動對身體、心理都能帶來好處,但是現代人工作、生活忙碌,常常忙到沒辦法空出一段時間來好好運動。不過,國健署提...
    運動醫學 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-08-25 
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