▋運動傷害

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  膝蓋痛怎麼辦？　50歲後可能要面對的...

  人到了50多歲，若沒有保持運動習慣，會漸漸開始感到膝蓋活動不太靈活、關節處有點腫脹感、有時無法完全伸展，或是活動時聽到摩...

  運動傷害 健康醫療網／記者黃心瑩報導 2021-01-28　
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  為什麼運動前要熱身？　有這些好處

  從小就被教育運動前要熱身，醫師也說運動前應該要熱身，但為什麼要熱身？熱身有什麼好處？會讓運動表現變好嗎？肌力與體能教練曾...

  整形美容 健康醫療網／記者黃心瑩報導 2021-01-17　
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  天冷容易關節痛　日本醫師教你這樣做

  在冬天特別容易發生膝蓋和肘部的關節疼痛，整形外科醫師桐生有紀說明，如何透過運動前的準備以及日常生活習慣來預防關節疼痛。身...

  整形美容 健康醫療網／記者林怡亭報導 2020-12-30　
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  心臟復健5大族群最需要！　研究證實：...

  一名58歲的女性，因嚴重主動脈瓣膜狹窄合併急性心衰竭接受瓣膜置換手術，但心臟功能差，術後使用葉克膜維生系統及主動脈氣球幫...

  整形美容 健康醫療網／記者林怡亭報導 2020-11-22　
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  預防及減緩高爾夫球肘　醫師教你對策

  高爾夫球肘總是讓球友們感到困擾，骨科醫師伊藤實佐子表示，所謂的高爾夫球肘，就是手肘內側骨骼突出的部分發炎進而引發的疼痛症...

  運動傷害 健康醫療網／記者曾正豪報導 2020-10-26　
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  長時間宅在家不動　小心「衰弱症」找上...

  90歲的蔡奶奶因新冠肺炎疫情讓她幾乎不敢出門，因此變得懶洋洋的，什麼事都不想做，連簡單的家事都讓她覺得容易疲倦，爬樓梯更...

  整形美容 健康醫療網／記者曾正豪報導 2020-08-08　
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  活化大腦、預防衰弱上身！　物理治療師...

  65歲以上長者應保持每天活動，任何類型的活動都比不活動好，即使是輕鬆的活動也有幫助，進而減少坐下、躺下及不動的時間。為此...

  整形美容 健康醫療網／記者曾正豪報導 2020-07-14　
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  情緒調節能力出問題？　科技助你走出困...

  當一個人選擇的活動若遭受到限制，像是社交孤立或封鎖期間，很可能就會因自然的情緒調節遭損害造成憂鬱現象！根據《JAMA精神...

  整形美容 健康醫療網／記者林怡亭報導 2020-06-12