▋運動傷害

  • 年後體重失控? 營養師教7招急救法
    經過長達7天年假的放縱,或是歷經幾個冷氣團,大多需要以美食暖心暖胃,但許多人褲頭似乎都越來越緊,為了不讓體重失控,不買新...
    整形美容 健康醫療網/記者黃心瑩報導 2021-02-18 
  • 規律運動 預防高齡衰弱症
    醫院常見有些老年病患,體格偏瘦但看似健康,尚能自我照顧,只是行動稍慢。因泌尿道感染住院治療一週後,竟喪失走路能力,甚至只...
    整形美容 健康醫療網/記者蔡岳宏報導 2021-02-14 
  • 關節疼痛無法握筆寫字 竟是類風濕性關節炎上身!
    關節疼痛無法握筆寫字 竟是類風濕性關節炎上身!35歲的王老師,五年前,上課寫白板時,手指關節出現莫名疼痛,甚至無法提筆寫...
    其他免疫疾病 健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-02-04 
  • 寒假孩子久坐時間明顯增加! 專家教如何提升活動量
    放假時,青少年從事靜態型活動所花費的時間,如上網聊天、打電玩、看電視等,明顯多於平日。像在平日,有38.5%受訪者每次花...
    整形美容 健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-01-29 
  • 膝蓋痛怎麼辦? 50歲後可能要面對的疼痛
    人到了50多歲,若沒有保持運動習慣,會漸漸開始感到膝蓋活動不太靈活、關節處有點腫脹感、有時無法完全伸展,或是活動時聽到摩...
    運動傷害 健康醫療網/記者黃心瑩報導 2021-01-28 
  • 為什麼運動前要熱身? 有這些好處
    從小就被教育運動前要熱身,醫師也說運動前應該要熱身,但為什麼要熱身?熱身有什麼好處?會讓運動表現變好嗎?肌力與體能教練曾...
    整形美容 健康醫療網/記者黃心瑩報導 2021-01-17 
  • 天冷容易關節痛 日本醫師教你這樣做
    在冬天特別容易發生膝蓋和肘部的關節疼痛,整形外科醫師桐生有紀說明,如何透過運動前的準備以及日常生活習慣來預防關節疼痛。身...
    整形美容 健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-12-30 
  • 心臟復健5大族群最需要! 研究證實:死亡率可降低15至31%
    一名58歲的女性,因嚴重主動脈瓣膜狹窄合併急性心衰竭接受瓣膜置換手術,但心臟功能差,術後使用葉克膜維生系統及主動脈氣球幫...
    整形美容 健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-11-22 
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