▋運動傷害

  • 消除五十肩煩惱 關鍵在強化身體中心的軸心
    肩關節是人體動作幅度最大的關節,也是我們可以隨心所欲使用雙手手臂的原因。不過,雖然可以隨意活動,發生問題的機率也會變高,...
    運動醫學 健康醫療網/編輯部整理 2022-07-08 
  • 中暑死亡率超過30%! 遠離熱傷害必做「三件事」
    6月已進入夏天的高溫氣候,臺灣的夏天炎熱又潮濕,人體若長期處在高溫環境無適當防護措施,身體可能因無法正常調節體溫,就容易...
    運動傷害 健康醫療網/記者林怡亭報導 2022-06-29 
  • 大林慈濟啟用「高功能運動醫學中心」 客製運動處方助恢復快
    在醫師動、病人不動「以人為本」的規劃下,嘉義大林慈濟醫院「高功能運動醫學中心」正式開幕,提供從民眾到專業運動員多科照顧以...
    運動醫學 健康醫療網/記者林怡亭報導 2022-06-17 
  • 健康促進入醫療法 診斷「去醫師化」真的是好事?
    「醫師,要做運動?我在家裡自己做就好啦!」然而,針對特定族群而言,運動仍然具有一定風險需要考量。事實上,這也正是美國運動...
    失能復健 健康醫療網/編輯部整理 2022-05-25 
  • 疫情期間外送員當心職業傷害!    「4簡易運動」舒緩不適
    新冠肺炎疫情延燒,居家隔離的民眾相當多,有許多人的三餐都叫外送解決。外送平台儼然成為大家的得力助手,在大街小巷隨處可見外...
    運動傷害 健康醫療網/記者林怡亭報導 2022-05-24 
  • 利用各種運動維持身體平衡 預防運動傷害!
    人的身體會隨著年齡增長而逐漸變得僵硬。對熱愛運動的人來說,運動前必須確實做好準備,尤其較為激烈的競技運動更應注意,否則肌...
    運動傷害 健康醫療網/編輯部整理 2022-05-17 
  • 戴資穎回來了!攜手醫師籲肌肉應重「質」不重量
    世界球后戴資穎剛結束全英賽事後返台,15日即出席身體組成分析全球知名品牌的活動記者會,目前以108,800分高居世界第一...
    運動醫學 健康醫療網/記者楊艾庭報導 2022-04-18 
  • 腰痛治療如何選擇? 腰牽引、吊單槓、倒立機?!
    腰痛是現代人經常會遇到的骨骼肌肉問題不管是現代人的工作型態,或是因為日常活動對腰部造成的不當受力,都有可能導致背肌拉傷、...
    下背痛 健康醫療網/編輯部整理 2022-04-10 
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