健康保健 - 健康醫療網

「一餐不到800大卡」聽起來或許十分吸引人，許多人因此選擇嘗試所謂的「非常低熱量飲食」（Very Low-Calorie...

減肥塑身健康醫療網／記者趙正瑋報導 2025-08-28　

你是否也曾有過這樣的經驗：明知道自己「想太多」，卻怎麼也無法停止腦中的擔憂與負面情緒？衛生福利部草屯療養院臨床心理師許嘉...

心靈成長健康醫療網／記者黃奕寧報導 2025-08-27　

隨著運動風潮、低GI飲食的興起，許多人為了追求健康選擇雞胸肉作為日常蛋白質來源，對沒空下廚的族群，超商即食雞胸肉成為方便...

病毒細菌健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2025-08-26　

看到別人陷入逆境忍不住幸災樂禍，又因為這種想法馬上感到愧疚，覺得自己是個壞人？Mark Travers心理師日前在《富比...

心靈成長健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2025-08-25　

誰說降血壓，只能吃藥或減鹽？重點在「產生一氧化氮，軟化血管」。只要簡單伸展、吃對食物就能辦到。加藤雅俊為日本藥學預防專家...

健康書訊健康醫療網／編輯部整理 2025-08-23　

疾病管制署19日公布國內新增2例新生兒腸病毒感染併發重症病例，為中部未滿月男嬰(案1)及南部未滿月女嬰(案2)，分別於7...

病毒細菌健康醫療網／記者陳靖安報導 2025-08-23　

櫻桃不僅外觀鮮豔，營養價值也相當豐富。其含有色胺酸、褪黑激素、花青素與多酚等植化素，能在睡眠、情緒穩定及尿酸管理等面向發...

食物營養健康醫療網／記者趙正瑋報導 2025-08-21　

癌症治療常導致生育功能下降，隨醫療進步，愈來愈多年輕患者能戰勝病魔並重返生活。若能在治療前進行生育保存，日後依身體狀況規...

公衛宣導健康醫療網／記者黃奕寧報導 2025-08-21　

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