▋心靈樂活

  • 連假舟車勞頓好累! 5個小祕訣紓解身心壓力
    與親友一同出遊是連假必備行程之一,但相對也要忍受外出的壓力,例如交通誤點、頻繁轉車、長時間乘坐交通工具。《CNN》推薦5...
    家庭親子 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-01-27 
  • 「墜山迷路」死亡率比高山症更高 醫籲登山追雪當心意外
    寒流來襲,山頂披上一片銀白粉雪,吸引大批山友攻頂追雪。不過,根據消防署統計,2021年造成山域事故的六大原因,第一名為迷...
    運動傷害 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-01-26 
  • 青少年自殺死亡率飆!憂鬱常被誤認叛逆 「1法」防陷負面情緒
    台灣青少年自殺死亡率逐年攀升,其中14歲以下的自殺人數近年有明顯增加的趨勢。根據一篇發表於2022年1月《BMC公共健康...
    青少年成長 健康醫療網/記者張慈恩報導 2023-01-25 
  • 別怕尷尬癌發作! 專家:和老朋友聯絡有助長壽
    想聯絡老朋友又怕尷尬或是對方沒興趣嗎?近期一項研究顯示,透過電話或寄email與老朋友聯繫,讓人感到幸福甚至長壽。據《C...
    心靈成長 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-01-25 
  • 「什麼時候才能看到2條線……」 如何調適不孕的心理壓力
    「為什麼我沒辦法懷孕呢?」「究竟是哪裡做得不夠好,難道是運動不夠?是不是哪天的中藥漏了?還是沒有算好排卵期呢?」臨床心理...
    不孕症 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-01-25 
  • 「早知道就不要生下你!」如刀割在心 父母如何應對親子衝突?
    「早知道就不要生下你!」父母辱罵有如刀刻在孩子心口上。臨床心理師林怡安表示,有的父母雖然愛孩子,但忍不住做出憤怒且具攻擊...
    家庭親子 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-01-24 
  • 我的孩子是同志怎麼辦? 諮商師:建議尋求專業協助
    台灣同性戀者約佔5%。身為父母,多半不希望自己的孩子是同志,人生設計心理諮商所諮商心理師盧美妏表示,父母不能選擇孩子的性...
    家庭親子 健康醫療網/記者鄭宜芬 2023-01-23 
  • 與家人談性好尷尬 諮商心理師提3建議幫助家庭性教育
    16歲的莉莉,是老師感到放心又欣賞的學生,有次莉莉請了兩天病假,再來上學時,唇邊卻有明顯的瘀青,老師詢問後得知,原來是莉...
    家庭親子 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-01-22 
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