▋心靈樂活

  • 寒假結束心還在飛? 醫教「五撇步」斷開收假症候群
    寒假即將結束嘍!小朋友做好上學的準備了嗎?寒假作業完成了嗎?漫長的假期,生活秩序大亂的同學們,現在就該做「收心操」,斷絕...
    家庭親子 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-02-09 
  • 兵役恢復一年會加劇兵變? 維繫感情安全感3個關鍵詞
    兵役從4個月調整回一年,許多準役男擔憂是否會被兵變?諮商心理師石瀝新表示,兵役時間僅是引子,兵變主因在於雙方的相處模式、...
    兩性話題 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-02-08 
  • 過年親戚大拷問連續技 心理師傳授交談攻防守則
    想到過年,就想到要發紅包、要被逼問有沒有男女朋友、年薪多少、何時結婚、何時要生小孩、要不要再生一個,覺得壓力好大!有些人...
    家庭親子 健康醫療網/記者黃心瑩報導 2023-02-08 
  • 精神不好該怎麼辦? 醫師教你如何自我療癒(下)
    如果有精神疾病民眾該如何幫助自己?胡海國醫師表示,精神疾病治療不只有藥物,民眾要善用精神健康評估量表,在疾病中也要健康生...
    精神疾病 健康醫療網/記者張慈恩報導 2023-02-07 
  • 精神不好該怎麼辦? 醫師教你如何自我療癒(中)
    若發現自己已經有點不太愉快、不太舒服了,這時要怎麼做才好呢?胡海國醫師建議,可以練習「3-3-5-1自我療癒步驟」,經過...
    其他身心疾病 健康醫療網/記者張慈恩報導 2023-02-06 
  • 精神不好該怎麼辦? 醫師教你如何自我療癒(上)
    當我們和別人表示自己精神不好、提不起勁,對方不一定能理解,此時,就算去掛號看精神科醫生,也不一定能看出個所以然,因為在健...
    其他身心疾病 健康醫療網/記者張慈恩報導 2023-02-05 
  • 懷孕婦女「藥」小心 醫師籲:慎選用藥!別因懷孕停止治療
    隨著社會的進步及少子化的趨勢,孕婦及寶寶的安全越發受到重視。國人高血壓跟糖尿病等慢性疾病的發生率有增加的趨勢,讓孕婦暴露...
    懷孕生產 健康醫療網/記者吳弘頎報導 2023-02-05 
  • 自我肯定不必建立在他人對自己的喜愛上!
    ※本文作者楊昌順為精神健康醫學科、精神科專科醫生,韓國延世大學醫學院醫學博士在心理諮商的過程中最常遇見的類型,就是即便想...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2023-02-05 
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