▋心靈樂活

  • 兄弟吵架怎麼辦? 專家:找對「中層管理者」育兒更輕鬆
    我要以不同方式來對待兩兄弟嗎?我從2009年開始透過JARADA和孩子們相處,得到了一些感觸──家庭成員對待彼此的方式正...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2023-02-04 
  • 孩子開學難收心? 醫師教「兩招」銜接規律上學
    國中小學生今年寒假幾乎涵蓋完整春節,過完元宵節才要開學。而2023年寒假才開始第二天就是除夕,多數家長忙著大掃除、辦年貨...
    家庭親子 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-02-03 
  • 小孩在外大聲挑釁怎麼教? 專家教你一句話回應
    孩子會在外面用更大的聲音來挑釁我「他只要在我說住手的時候停下來就好。真不知道為何非得要讓我再重複一模一樣的話。」我每次在...
    家庭親子 健康醫療網/編輯部整理 2023-02-01 
  • 開工好憂鬱! 專家:「藍色星期一」只是廣告噱頭!
    「藍色星期一」是令人沮喪的一天,常歸因於天氣不佳、節慶後回歸平靜、緊繃的財務狀況和無法實現的新年目標。根據外媒《現場科學...
    精神疾病 健康醫療網/記者鄭宜芬外電報導 2023-01-30 
  • 職場最大的隱形成本,竟然是情緒勞動
    明明一整天沒真正忙到什麼大事,但下班後卻感覺精疲力盡!或跟某些同事講完話之後,整個人有點虛脫,或「今天可以了」的感覺!你...
    其他身心疾病 健康醫療網/記者吳弘頎報導 2023-01-29 
  • 搭不上話、包袱過重 職場邊緣人生存守則
    職場邊緣人指的是其常處在一種不上不下的情況,彷彿踩在懸崖邊緣般需要奮力求生。 職場邊緣人的生態多樣性「職場邊緣...
    心靈成長 健康醫療網/編輯部整理 2023-01-29 
  • 「越放假越累」 你是否犯了5大錯誤生活習慣?
    逢年過節忙著張羅大餐、添購衣物、包裝送禮、規劃聚會,隱形壓力隨之而來,明明迎接假期怎麼這麼累!《CNN》採訪多位專家,指...
    其他身心疾病 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-01-27 
  • 連假舟車勞頓好累! 5個小祕訣紓解身心壓力
    與親友一同出遊是連假必備行程之一,但相對也要忍受外出的壓力,例如交通誤點、頻繁轉車、長時間乘坐交通工具。《CNN》推薦5...
    家庭親子 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-01-27 
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