▋心靈樂活

  • 蝦米!洗手還分五步驟、六步驟? 
    即使口罩解封,勤洗手仍然是防疫不可少的環節!根據英國最新的研究指出,一天若能洗手六到十次,就能大大減少感染新冠病毒的機率...
    新冠肺炎 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-03-06 
  • 戲劇療癒「擁抱意外、讚頌失敗」 誰這麼有種?
    台灣高齡且少子化,社會長照悲歌一再上演。如今藝術療癒成為家庭照顧者(簡稱家照者)的新出口,陳義翔導演創立特有種劇團,率領...
    影音新聞 健康醫療網/記者鄭宜芬、潘昱僑報導 2023-03-05 
  • 沒有做不到,只有想不到—從不運動到運動者
    ※本文作者為新北市立丹鳳高中圖書館主任宋怡慧老師,怡慧老師推動閱讀經歷豐厚完整,曾受邀臺灣各大報章雜誌及電視節目進行閱讀...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2023-03-05 
  • 調查:近2成3高中生陷憂鬱 兒盟籲「這些事」刻不容緩
    社會不斷在進步,若論物質享受,現代父母能給予的、孩子所獲得的相比數十年前絕對豐富許多,但是我們的孩子有因此變得比較快樂嗎...
    青少年成長 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-03-03 
  • 好累不想上班…  專家教你擊退職業倦怠期
    「一想到工作就厭世」大多數人在職場中都會經歷各種壓力或挑戰,但當壓力長期存在時,讓人身心俱疲,就稱為職業倦怠。專家表示,...
    心靈成長 健康醫療網/記者鄭宜芬外電報導 2023-03-02 
  • 口罩鬆綁不可輕忽 過敏恐影響孩子發育慢、長不高 
    口罩令雖然鬆綁,但家長仍要注意,病毒傳染恐會誘發氣喘發作!部立雙和醫院小兒部專任主治醫師暨過敏氣喘免疫科專科醫師呂孟哲提...
    過敏 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-03-02 
  • 跟著小天后泰勒絲動起來! 跑步甩掉大量卡路里
    步行被譽為是最佳的運動之一,可以強健心肺功能、降低血壓、保持骨骼強壯且燃燒卡路里。當天氣不佳或不便外出時,跑步機就成了好...
    居家運動 健康醫療網/記者鄭宜芬外電報導 2023-03-01 
  • 父母情緒不成熟 保護自己,解開親情的束縛
    DNA不是無期徒刑。人類發明了許多不同方式來進入和離開一段關係。我們透過結婚證書和離婚協議進入和結束一段婚姻,也透過商業...
    家庭親子 健康醫療網/編輯部整理 2023-02-28 
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