▋運動醫學

  • 疫情不敢外出活動 「智慧運動」助肌肉骨骼不流失
    這兩年國內因新冠肺炎疫情,許多活動被要求取消或延後辦理避免群聚感染。過去,以實體集會方式辦理團體運動,若不改變,健康促進...
    整形美容 健康醫療網/記者林怡亭報導 2022-01-06 
  • 糖尿病如何遠離低血糖? 醫師籲把握「幾個關鍵」
    糖尿病不僅處於高血糖狀態時,會造成身體傷害,突然血糖驟降也可能引發身體不適,包括冒冷汗、手抖及心悸等症狀。樂生療養院高年...
    整形美容 健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-12-28 
  • 你今天運動了嗎? 專家授「保持運動習慣5秘訣」
    新冠疫情爆發後,打斷了民眾原有的運動習慣,體重也明顯飆升。臺北市北投區健康服務中心為了促進全人健康,推廣「放鬆覺察跑(悠...
    整形美容 健康醫療網/記者曾正豪報導 2021-12-07 
  • 肥胖增罹病風險!  居家防疫如何不吃胖?
    為抵擋嚴重特殊傳染性肺炎,中央流行疫情指揮中心啟動學校停課不停學的措施,讓學生在家學習;許多企業也改採居家辦公,並建議民...
    整形美容 健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-07-14 
  • 失智病友夜間難入眠? 專家授「防疫在家妙招」延緩身體退化
    失智症到目前為止沒有特效藥,但想預防延緩失智、失能,最有效的方法之一就是運動,尤其因應疫情進入三級警戒,失智症病友無法前...
    整形美容 健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-07-14 
  • 防疫生活如何維持健康身心? 醫師教五撇步
    國內防疫第三級警戒延長,讓許多人謹慎防疫,遵守減少外出等防疫策略,但時間一久,加上面對每天不同的資訊來源,難免心中備感壓...
    整形美容 健康醫療網/記者曾正豪報導 2021-06-08 
  • 退化性關節炎可以運動? 醫:幫助控制疾病
    退化性關節炎的患者,因為關節處軟骨的退化、磨損,造成活動上容易疼痛、甚至關節變形,進而抗拒太大動作,更遑論運動。新北市立...
    整形美容 健康醫療網/記者黃心瑩報導 2021-03-12 
  • 年後體重失控? 營養師教7招急救法
    經過長達7天年假的放縱,或是歷經幾個冷氣團,大多需要以美食暖心暖胃,但許多人褲頭似乎都越來越緊,為了不讓體重失控,不買新...
    整形美容 健康醫療網/記者黃心瑩報導 2021-02-18 
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