▋健康書訊

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  運用《身體密碼》重新建立平衡　保持開...

  我的人生相當順利。朋友說：「關於人生，有件事確實可以期待──就是改變。」我笑了，因為我意識到她是對的。一切進展順利，卻突...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2023-10-14　
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  順利化解悲傷　接受親人已經離世的事實

  接受親人已經離世的事實，短短一句話，寫起來容易，做起來卻很難。我寫下了這章的標題，然後就盯著它，看了很久很久。當喪親是你...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2023-10-10　
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  失去至親該怎麼做？　重創過後可採用的...

  一、沒有規則可循－做「你」需要做的事意外事件發生以後，特雷弗和我都很清楚，我們不必遵循任何規則。傳聞湯瑪斯．艾爾發．愛迪...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2023-10-10　
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  雞蛋會增加罹患糖尿病的風險？　研究：...

  解答：以健康飲食型態，採用健康的烹調方式來吃雞蛋是可以的。糖友：「年紀大了不能吃雞蛋，怕膽固醇高，聽說還和糖尿病有關？」...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2023-10-09　
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  改變用餐順序，飯放最後吃　幫助穩定血...

  一般來說，傳統的進食習慣通常是先吃飯，再吃菜和肉，但目前有研究表示，如果調整進食的順序，先吃低升糖指數的食物，有助於讓血...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2023-10-08　
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  向媽媽行銷：買得對，得自由　「潔淨無...

  企業以母親為目標客層，因為她們總是站在家庭決策的第一線，守護這個女性領域的傳統。純天然、無毒家庭清潔產品品牌Branch...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2023-10-01　
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  鼓吹身體無法兌現的承諾　《失控的養生...

  淨食就像一副軛，規範我們的日常選擇。有些食物被認為「優良」與「天然」，可以用來「排毒」，清除所有堵塞動脈（據說也會撐緊泳...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2023-09-30　
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  失控行為不是問題本身，而只是問題顯現...

  當瓦斯爐上的熱水煮開、發出聲響時，大家會知道要把火關掉，鳴笛聲就會停下來，但在情緒及行為的議題上，人們常常選擇把鳴笛器拔...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2023-09-17