▋健康書訊

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  改善談吐的秘訣！　從詞彙到聲音動作的...

  如果我擁有說話天分，是不是可以什麼都不用考慮，也不用努力，只要把心裡想的原封不動地說出來，就能得到預期的結果？事實完全不...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-01-04　
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  為什麼長輩喜歡把東西擺在外面？　「情...

  朋友的孩子跟我抱怨他父母將所有的日用品都擺在外面，把好好一個家搞得像跳蚤市場，讓他不好意思帶女友回家。他氣憤地說，家裡明...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-01-01　
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  壞話也能增進感情？　從「情緒整理」到...

  壞話絕對不是可怕的事。只要掌握把說出口的壞話寫下來、分解、整理的正確作法，你一定能在真相不明又令人害怕的壞話中，找到變幸...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2024-12-31　
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  生活困境來自臆測？辨清事實與假想　改...

  我的瑜伽老師佩林庫蘭．拉瑪納珊（Perinkulam Ramanathan）是非凡的智者。某天當我們準備開始靜坐冥想時，...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2024-12-22　
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  從追逐名利到享受生活！那些「無用」小...

  我們總會聽到很多將無用之事打擊得一文不值的話，彷彿花時間和精力在一些無用之事上，就是荒廢時光。彷彿只有有用，才是將事物價...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2024-12-08　
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  擺脫過去束縛！用阿德勒心理學法則　掌...

  「既然過去的人生是自己決定和選擇的，那麼今後的人生也可以由自己決定。」培養出「創造性自我」後，我便能用這個觀點來看待人生...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2024-12-05　
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  用腦科學看吸引力法則！你的注意力如何...

  你所體驗的一切，都是從充斥四周的訊息中挑選出來的。我們的大腦搭載了優秀的搜尋引擎，就是腦內名為網狀活化系統的部分。據說每...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2024-12-04　
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  細微變化是關鍵！每天一分鐘　找到心靈...

  人們會在把精神醫學專業醫生當作「救世主」，或是「走投無路」時才會去找他們。前者是希望我不需要多說什麼，醫師就像會讀心術一...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2024-12-03