神奇應用 最新文章

• 睡眠不寧、煩燥　五疳影響身心健康

  你常有睡眠不寧、情緒煩燥的困擾嗎？小心可能是五疳造成！五疳是什麼呢？醫師解釋，以現代話來說，就是身體處於「亞健康」狀態，雖然沒有嚴重疾病，卻...

  健康醫療網／記者郭庚儒報導 2017-04-13
  
• 壓力大易緊繃失眠　中藥從根本改善

  長期失眠　身心問題多 全台失眠人口高達2成！也就是說，每5人就有1人深受失眠之苦。千萬別小看長期失眠，開業中醫診所院長吳明珠指出，...

  2016-06-07
  
• 一夜多夢 愈睡愈累！

  一夜多夢 愈睡愈累！用藥並不是最好的治療之道，調整睡眠結構，延長深睡期，縮短動眼期，才是改善多夢的根本之道。絕大多數的人都有過一整晚都在做夢...

  2016-05-26
  
• 失眠怎麼辦？７原則，吃對食物好好睡

  有些食物有助睡眠，有些食物卻會妨礙睡眠，想要睡得好該怎麼吃？《康健》彙整專家的意見：1.來點富含色胺酸的食物睡前喝杯熱牛奶，是長久以來給睡不...

  2016-05-26
  
• 工作過勞健康拉警報　元氣流失最傷身

  農曆過年即將到來，上班族無不加緊腳步、拚業績，想要安穩過個好年；中醫師提醒，長期加班工作過勞、三餐又不定時，不僅身體疲累，連帶造成神經緊繃、...

  健康醫療網／記者郭庚儒報導 2016-03-31