▋媒體投稿
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為提升長者健康飲食觀念及肌力保健知識，台北榮民總醫院桃園分院長樂居巷弄長照站於昨(19)日辦理「銀髮健康飲食－健腦養肌享受好老命」健康講座，特別邀請董氏基金會營養師黃令璧擔任講師，從日常飲食到居家運動，帶領長者認識健康老化的關鍵，現場吸引眾多長者熱情參與，在歡笑與互動中學習健康生活方式，邁向活躍老化...銀髮照顧 桃園電子報 2026-08-20 -
炎炎夏日氣溫持續升高，人體容易因流汗而流失水分。台北榮民總醫院桃園分院營養師團隊提醒，長者因口渴感較不明顯，加上部分長者擔心頻繁如廁而刻意減少飲水，更容易增加脫水風險。除了鼓勵長輩養成主動飲水的習慣，也可以透過增加飲品的色彩與風味，提高飲水意願。為此，北榮桃園分院營養師團隊特別設計「繽紛水果氣泡飲」...銀髮照顧 桃園電子報 2026-08-19 -
「十人九痔」雖然是句玩笑話，卻也反映痔瘡有多常見。只是因為發生在私密部位，不少人即使排便出血、肛門腫痛，也常因為不好意思就醫，能拖就拖；還有人認為「反正只是痔瘡」，自行擦藥、忍耐，直到症狀嚴重才求醫。大腸直腸外科醫師鍾雲霓指出，其實痔瘡本來就是肛門正常組織的一部分，隨著年齡、生活與排便習慣等因素，才...大腸直腸 良醫健康網 2026-08-17 -
「醫生，我們家弟弟從昨天晚上尿尿顏色變得很深，今天早上起床時，尿尿已經像是可樂的顏色了，而且你看他的眼皮腫成這樣。」一早還沒能等診所開門，俊凱媽媽就連忙拉著小孩往急診去。「是，看起來確實令人擔心，我們等下會先幫俊凱驗尿。」醫師問：「俊凱最近有生什麼病嗎？」「上個星期有說喉嚨痛，不過不太嚴重，我們當時...健康新聞 照護線上 2026-08-16 -
營養師教你3招自測肌少症「以前一手提兩袋菜沒問題，現在卻連上樓梯都覺得吃力。」陳阿姨的肌力降低感受，不少中高齡民眾都有72歲陳阿姨退休後生活規律，每天都會到市場買菜，卻發現近一年來走路速度越來越慢，上下樓梯容易喘，就連原本輕鬆提回家的購物袋，也開始覺得沉重。原以為只是年紀大、體力變差，直到參加社區健...健康新聞 草根影響力新視野 2026-08-15 -
「我覺得全身沒什麼力氣。」元貞來到急診：「而且心臟也有點不舒服。」檢傷護理人員替元貞測量血壓心跳，發現元貞的血壓低，心跳不穩定，趕緊請醫師過來診治。「最近有吃壞肚子，腹瀉嘔吐，還是有什麼其他不舒服嗎？」醫師問。「唉，」元貞有點欲言又止，但終究還是開口：「我最近很想趕快減重，所以吃了幾天的利尿劑。」「...健康新聞 照護線上 2026-08-14 -
31歲魏姓女子身體健朗，2年前無意間摸到左耳下有顆小腫塊，由於不痛不癢就不以為意，直到近期腫塊變大至近2公分且變硬，就醫確診為耳下腺（腮腺）多形性腺瘤，經接受切除手術後恢復良好。醫師指出，若長時間放任不管，未來更有癌化風險。台中長安醫院耳鼻喉頭頸外科醫師林甫禎指出，腮腺腫瘤初期多以「無痛性腫塊」呈現...耳朵疾病 中華新聞雲 2026-08-14 -
大多數人想到如何隨著年齡增長保持健康時，往往會專注要提升自己的力量、靈活性和有氧運動。然而，反應時間這項重要的認知和身體技能卻很少被提及，儘管它的衰退會悄悄影響方方面面，包括你是否能在跌倒前穩住身形，以及你的大腦處理周圍環境的敏銳度。 反應時間是指從感知到刺激，例如開車時如何躲過馬路上的障...健康新聞 草根影響力新視野 2026-08-14
