▋媒體投稿
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隨著農曆春節將至，民眾忙著規劃圍爐饗宴，準備各式年菜。然而高油、高糖與飲酒習慣，往往讓餐桌成為健康隱憂。臨床觀察顯示，春節期間也常是痛風、急性胰臟炎與腸胃炎發作的高峰期。聯新國際醫院資深營養師陳美芳提供「加減法」年菜，透過「聰明備餐、減少加工食品、增加水份及纖維攝取、維持運動」四大核心策略，讓民眾在...健康新聞 桃園電子報 2026-01-21 -
你以為家裡每天打掃、看起來乾乾淨淨就沒問題了嗎？其實有些「隱形髒角落」可能是細菌溫床，成為你的健康隱憂。本文整理出家中最髒的五個角落，以及安全、有效的清潔方法，幫你把看不見的細菌徹底清除。一、洗碗海綿清洗碗筷有些人偏好用編織抹布或超細纖維布、有些人則喜歡用海綿，還有人喜歡用更省力的洗碗刷。事實上，如...環境毒理 良醫健康網 2026-01-21 -
三箭齊發全力防堵子宮頸癌防治子宮頸癌的三大核心行動為「預防接種、定期篩檢及早期治療」，為此世界衛生組織也提出「90-70-90」消滅子宮頸癌全球策略：「90%的男女孩在15歲前完成HPV疫苗接種，70%的女性在35歲及45歲前各接受一次高效能篩檢，以及90%確診癌前病變或子宮頸癌者能獲得妥善治療」。...健康新聞 良醫健康網 2026-01-19 -
美國週三發布的新膳食指南重申了以往的建議，督促美國人優先攝入蛋白質和健康脂肪，並限制超加工食品和添加糖的攝取。先前的飲食指南於2020年發布，用了近150頁的篇幅，詳細闡述瞭如何遵循健康飲食，以及如何在各個年齡段的美國人的日常飲食中加入健康食品。最新更新的指南採用了倒金字塔的圖示，將肉類、起司和蔬菜...健康新聞 草根影響力新視野 2026-01-19 -
桃園市衛生局今（14）日針對近期市售嬰幼兒食品重金屬監測計畫發布最新進度。衛生局於1月5日及6日配合食藥署執行後市場抽驗，結果顯示兩款市售嬰幼兒海苔產品不符標準。為維護市民食品安全，衛生局第一時間已要求業者配合處理，目前相關產品均已完成下架，不合格產品已封存，請消費者放心。桃園市衛生局已於第一時間要...健康新聞 桃園電子報 2026-01-18 -
「一位6歲女童，家長發現她的胸部開始發育後，趕緊帶她至兒童內分泌科就診。」新竹臺大分院小兒部林函怡醫師表示，當時女童有點過重，因此先建議家長協助調整飲食與運動，並安排密切追蹤。然而，在後續3個月追蹤中發現，女童的骨齡前進了整整1歲，預估成人身高僅149公分。經進一步檢查後，林函怡醫師替女童向健保申請...健康新聞 照護線上 2026-01-18 -
近年來，露營成為都市人紓壓、親近自然的熱門選擇。然而，離開熟悉的廚房與設備，如何在戶外兼顧美味、便利與健康，往往是一大挑戰。其實，只要事前做好餐單規劃、掌握食材保存原則與健康烹調技巧，即使是露營自煮或燒烤，也能吃得安心又均衡，讓假期真正成為身心放鬆的時光。“在快節奏的現代生活中，露營在近...健康新聞 醫識力 2026-01-17 -
今年農曆新年長達9天的連假，對於許多愛美人士來說是變美最佳的時節，不少人會選在年節前「進廠維修」，對於許多人來說，惱人的不是只有歲月留下的痕跡，還有青春期留下的印記，萊佳形象美學診所薛榮華醫師指出，不是只有年輕族群被痘疤所困，隨著年紀的增長，膠原蛋白與脂肪的流失，臉皮會變得越來越薄，痘疤也會變得顯眼...健康新聞 新頭條 2026-01-16
