▋媒體投稿
-
隨著四、五月全中運、全大運、路跑賽事與全國身障運動會接踵而來，運動場上競技激烈的同時，也是防護運動傷害的重要時刻。聯新國際醫院物理治療師暨運動防護員李學林提醒，運動傷害往往發生在一瞬間，但後續治療與復健的完整更為關鍵。他以一名高二角力選手為例，說明運動傷害的嚴重性與完整治療的重要性。透過等速肌力檢測...運動傷害 桃園電子報 2026-04-28 -
廿四節氣／穀雨／穀雨2026｜4月20日迎來穀雨節氣，天氣開始明顯轉濕，人體最容易出現「濕重」的狀態。註冊中醫師梁尹倩（Cinci）近日接受TOPick訪問，拆解穀雨時節的養生重點，並分享簡易祛濕湯水及穴位按壓方法，助大家健脾祛濕、疏肝理氣。穀雨4大養生禁忌註冊中醫師梁尹倩（Cinci）指出，穀雨時...健康新聞 香港經濟日報TOPick新聞 2026-04-28 -
2020年代初期，人們對GLP-1減肥藥的興趣呈現爆炸性成長。如今，隨著我們步入2020年代的尾聲，一個新的熱門詞彙正在興起：胜肽。而且，對胜肽的需求仍在持續飆升。一些健康部落客或菁英運動員提到胜肽類藥物，認為它們可以加速肌肉恢復、延緩老化或優化整體健康。同時，聯邦衛生官員也開始關注胜肽類藥物。美國...健康新聞 草根影響力新視野 2026-04-26 -
（健康中心／綜合報導）台灣近期掀起一波「療癒系步行」熱潮，知名手遊《Pikmin Bloom》（皮克敏）成許多民眾增加活動量的推手。營養師高敏敏對此指出，這種結合遊戲機制的低壓力運動，反而比高強度訓練更容易長期維持。透過邊玩邊走的習慣，不僅能潛移默化增加日常步數，若能精準搭配飲食公式，更能有效提升身...健康新聞 引新聞 2026-04-25 -
「打呼」對很多人來說，是習以為常的睡眠行為，就算你很少打呼，但是不代表你的另外一半，或家人、親戚、熟識朋友跟你一樣，也就是說，很多人都有打呼習慣，即使你不習慣打呼，仍需消極忍受。鼾聲雷動的確擾人，麻煩的是，如錯認為是睡得很熟的睡眠品質，沒有重視打呼帶來的健康威脅，給予好好治療，後果可能令人遺憾！47...健康新聞 草根影響力新視野 2026-04-24 -
台灣邁入超高齡社會，長者一旦罹患肌少症，有跌倒、失能甚至死亡的風險，中醫認為肌少症與脾、肝、腎機能失調密切相關，除依個人體質開立中藥處方，並可搭配針灸、推拿治療，提醒透過飲食、運動來預防與延緩肌肉流失。柳營奇美醫院中醫部主治醫師莊孟臻說，家中長輩如有走不動、走路緩慢、反覆跌倒、起坐需要支撐、握力下降...中醫傷科 中華新聞雲 2026-04-24 -
（生活中心／綜合報導）門診中越來越多20到40歲族群深受慢性疲勞所苦，這種狀態並非單純過勞，而是身心靈同時失衡的表現。中醫師王大元指出，從現代醫學角度看，這多與自律神經失調、睡眠節律紊亂及「下視丘－腦下垂體－腎上腺軸」長期活化有關，使人陷入皮質醇分泌異常，處於「很累但停不下來」的狀態。是否也陷入「早...健康新聞 引新聞 2026-04-23 -
近年來，自殺議題持續受到社會關注，已成為台灣重要的公共衛生課題。根據衛生福利部公布民國113年統計資料，台灣因自殺死亡人數達4062人，約占當年總死亡人數2%，位居國人十大死因第10位；其中，在15至25歲及25至44歲族群中，自殺更高居死因第2位。這些數據提醒我們，自殺並不是少數人的問題，而是可能...心靈成長 桃園電子報 2026-04-23
