▋媒體投稿
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再過一個月就要過年了，在準備採買、年前大掃除的同時，也有民眾對即將到來的親友聚會和「熱情關懷」感到沉重，既然「過年戲碼」年年相似，桃園「張老師」建議，不妨用3招應對攻略建立底氣，做好心理準備和守住內心界線，讓自己安心過個好年。忙著打理過年庶務的同時，也需要安頓自己的心情。為了讓大家在團圓時刻能更從容...家庭親子 桃園電子報 2026-01-22 -
世界心臟月｜心臟猶如人體的「引擎」，萬一心臟出現任何問題，都會大大影響身體機能和整體健康。TOPick訪問本港心臟科專科王泰鴻醫生，詳細講解心血管疾病預防之道，教大眾如何從體檢數字看出心臟病風險。要維持心臟健康，重中之重就是要「還原基本步」，先從生活和飲食習慣著手，配合恆常運動，建立健康生活模式。世...健康新聞 香港經濟日報TOPick新聞 2026-01-22 -
廿四節氣／大寒／大寒2026｜1月20日是二十四節氣中最後一個節氣——「大寒」，意味著天氣將進入最寒冷的時期。香港人此時容易因天氣寒冷，寒邪入侵而誘發感冒、氣管敏感等不適。為此，TOPick邀請了註冊中醫師劉紫洋，講解在大寒時節的養生宜忌，並推薦3款湯水茶飲助大家健脾養胃。&...健康新聞 香港經濟日報TOPick新聞 2026-01-22 -
私密大小對於部分男性而言是常見的在意問題，除了外觀自信，也希望能改善性生活品質，不過另方面卻也得面臨是否需要割包皮的問題，讓男性們望之卻步，事實上，並非所有私密處手術都得處理包皮，最關鍵還是得評估解剖構造與手術目的；究竟背後有哪些考量及評估因素？不割包皮又可能會帶來哪些影響？萊佳形象美學診所徐詣醫師...健康新聞 新頭條 2026-01-22 -
新生兒的誕生將永遠改變家中的生活，同時也會改變心愛寵物的生活。尤其如果一直以來毛孩都是家裡的「唯一孩子」時，原本平靜且備受寵愛的生活，新生兒的到來可能會突然讓毛孩感到壓力與困惑。因此，為寵物做好心理準備至關重要，因為「缺乏準備」正是嬰兒出生後，貓狗被送往收容所尋求領養的主要原因之一。只要一點計畫與努...健康新聞 草根影響力新視野 2026-01-22 -
隨著農曆春節將至，民眾忙著規劃圍爐饗宴，準備各式年菜。然而高油、高糖與飲酒習慣，往往讓餐桌成為健康隱憂。臨床觀察顯示，春節期間也常是痛風、急性胰臟炎與腸胃炎發作的高峰期。聯新國際醫院資深營養師陳美芳提供「加減法」年菜，透過「聰明備餐、減少加工食品、增加水份及纖維攝取、維持運動」四大核心策略，讓民眾在...健康新聞 桃園電子報 2026-01-21 -
你以為家裡每天打掃、看起來乾乾淨淨就沒問題了嗎？其實有些「隱形髒角落」可能是細菌溫床，成為你的健康隱憂。本文整理出家中最髒的五個角落，以及安全、有效的清潔方法，幫你把看不見的細菌徹底清除。一、洗碗海綿清洗碗筷有些人偏好用編織抹布或超細纖維布、有些人則喜歡用海綿，還有人喜歡用更省力的洗碗刷。事實上，如...環境毒理 良醫健康網 2026-01-21 -
三箭齊發全力防堵子宮頸癌防治子宮頸癌的三大核心行動為「預防接種、定期篩檢及早期治療」，為此世界衛生組織也提出「90-70-90」消滅子宮頸癌全球策略：「90%的男女孩在15歲前完成HPV疫苗接種，70%的女性在35歲及45歲前各接受一次高效能篩檢，以及90%確診癌前病變或子宮頸癌者能獲得妥善治療」。...健康新聞 良醫健康網 2026-01-19
