▋媒體投稿
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花青素與前花青素擁有強大的抗氧化和抗發炎作用，能有效支持心血管健康、視力保護以及免疫系統。特別是來自蔓越莓的A型前花青素，對女性私密健康具有顯著效益，能預防尿道感染並促進健康。本文深入探討花青素與前花青素的健康效益，並提供日常補充建議，輕鬆打造更健康的生活。隨著健康意識的提升，花青素與前花青素已逐漸...健康新聞 KingNet國家網路醫藥 2025-04-18 -
檸檬水清新的口感和豐富的營養價值，是許多人每日必喝的飲品之一，也有人認為多喝檸檬水有助於美白。檸檬水富含維生素C與抗氧化劑，對免疫系統與皮膚修復有益。適量飲用檸檬水能夠帶來許多健康益處，如促進消化、抗氧化及預防結石等。以下整理說明檸檬水的功效好處：促進消化酸有助於分解食物，由於胃酸水平會隨著年齡的增...健康新聞 良醫健康網 2025-04-18 -
越來越多的證據表明，低熱量汽水和其他無熱量或低熱量食品與體重增加有關，以至於世界衛生組織於 2023發布了一份諮詢報告，呼籲不要使用糖替代品來減肥。世衛組織當時表示：用非糖甜味劑代替遊離糖並不能幫助人們長期控制體重。現在，一項新的研究可能可以解釋為什麼食用過量人工甜味劑三氯蔗糖可能會適得其反。大腦不...健康新聞 草根影響力新視野 2025-04-16 -
「成功老化」（Successful Aging）從原本只是一個理想概念，到如今已落實成為進入超高齡（20%人口的年齡超過65歲）世代的趨勢。W. Rowe and R. L. Kahn（1998）兩位教授提出三項原則來界定「成功老化」。一、避免疾病和失能。二、維持認知和身體功能。三、從事社會活動。抓...健康新聞 草根影響力新視野 2025-04-15 -
肝臟、腎臟是人體代謝毒素非常重要的器官，腎臟科診所院長顏純左醫師表示，如果肝不好，腎也會受到影響，若要維持肝、腎健康，吃發酵食品其實也有幫助，像有機梅梅菁、納豆等都有益於肝、腎健康，不過在選擇發酵食品時仍有需要注意的地方。發酵食品具2大好處 不只腸胃也有助肝、腎健康發酵食品含有益生菌、酵素等，許多人...保健食品 健康醫療網／記者吳儀文、林宗憲報導 2025-04-15 -
中國女星劉亦菲因外表清新脫俗、氣質冷豔的臉蛋，堪稱古典美人代表，更有「神仙姐姐」之美譽。先前網路瘋傳「劉亦菲五日輕斷食減肥法」，引發熱烈討論，近期又有網友表示靠此輕斷食減肥法在短短五天之內瘦了4.3公斤。事實上，近年來斷食減肥（Intermittent Fasting，IF）已成為熱門的減重方法之一...健康新聞 良醫健康網 2025-04-11 -
「曾經遇過一位三十多歲的產婦，由於前兩胎都是剖腹產，所以第三胎也是採用剖腹產。因為之前的剖腹產並未使用防沾黏醫材，因此在第三次剖腹產時，發現膀胱與子宮已經出現較嚴重的沾黏。」高雄長庚醫院婦產部產科黃坤龍醫師表示，「由於膀胱和子宮的沾黏，手術過程變得更為複雜，醫療團隊需要花費更多時間分離沾黏，且需要小...健康新聞 照護線上 2025-04-11 -
愛貓一族的小涵，半年前剛認養了一隻短毛貓，還沉浸在當毛孩媽咪的她，忽然發現自己懷孕了，這下子，除了當毛孩媽之外，還準備要當真正的媽咪，開心之餘也有點擔心，家裡的小貓咪是否會讓即將出生的寶寶引發過敏等症狀。上網一查後還發現，關於飼養貓咪可能造成的傳染疾病，但想到要把寶貝貓咪送出去又捨不得，肚子裡的寶寶...懷孕生產 健康醫療網／編輯部整理 2025-04-09
