▋媒體投稿

  • 銀髮族沒胃口吃飯如何解?營養不足可影響骨密度、認知功能 6步驟助長輩提高食慾
    隨著年齡的增長,銀髮族難免都會遇到沒有胃口進食,或減少每天食物攝取量。如家裡的老年人有遇到這種情況,可以尋找醫生評估老年人的生理和健康狀況,也可以尋找飲食治療師及營養師幫助評估他們的營養狀況和飲食攝取量。因為長期食欲不振會對老年人造成傷害,也會有營養不足的問題和肌肉萎縮,這可能會影響他們日常生活的品...
    銀髮照顧 醫識力 2025-03-24 
  • 壓力大、情緒激動…竟會誘發「熱過敏」!皮膚癢又痛怎麼辦?中醫「1茶飲」對抗熱過敏
    你也曾在運動後、洗完熱水澡後,身上突然出現疹子、發癢難耐嗎?這種現象可能不是單純的皮膚敏感,而是一種皮膚疾病「熱過敏」(Cholinergic Urticaria)。許多人在天氣變熱、情緒緊張或身體發熱時,皮膚會冒出密集的小疹子,伴隨灼熱感與強烈搔癢,影響生活品質。熱過敏是什麼?熱過敏即「膽鹼型蕁麻...
    健康新聞 良醫健康網 2025-03-21 
  • 與陌生人「小聊」有助身心健康
    你曾經有在超市或藥局排隊時,突然前面的一個陌生人開口跟你聊天的經驗嗎?這就是美國的small talk文化。“你好嗎?”陌生人向你打招呼。 “我很好,你呢?”可能是你的反應。但接著他可能會繼續與您談論一些瑣碎的事情,外面的天氣、最新的比賽、早上通勤時的...
    健康新聞 草根影響力新視野 2025-03-16 
  • 提升記憶力必做這事
    雖然大腦只佔人類體重的 2%,但每天消耗的能量卻佔了 20% 以上。專門研究神經認知醫學自然療法的Heather Sandison 博士花了 15 年研究大腦,她總是提醒人們吃一些有益大腦的食物,而不是損害大腦的東西,進而讓大腦盡可能長時間保持年輕、敏銳和充滿活力。所謂大腦有益意味著營養豐富、低碳水...
    健康新聞 草根影響力新視野/ 法蘭瓷編譯 2025-03-14 
  • 沒事就突襲手、腳的癢癢小水泡,用六招避免汗皰疹復發
    「每次好像我只要一出國,手掌上就會出現這些好癢的小水泡。」飛機一落地,若真就向來接機的姐姐抱怨著。姊姊看了一眼若真的手,輕輕鬆鬆地回應:「你還好,只有出國時才會這樣。我覺得我的腳每隔幾個星期就會出現一次這些小水泡,本來想要不理它,不過好像因此而感染了,在皮膚科吃了幾天的藥才好。」「天啊,原來你也有同...
    健康新聞 照護線上 2025-03-14 
  • 40歲後聽力大不如前?老年性重聽不可逆!糖尿病、高血壓都是危險因子…WHO教5招預防老年性重聽
    總是要很大聲說話,長輩才聽得見?老年性重聽是因為隨著年齡增長而出現的生理退化。由於內耳的毛細胞或聽神經的退化,影響了聽覺的功能,通常會導致聽力逐漸下降,特別是在高頻聲音的聽覺範圍內。老年性聽障(Presbycusis)又稱老年性聽力喪失,是目前全世界最常見造成成人聽力喪失的原因,是人體老化過程中聽覺...
    健康新聞 良醫健康網 2025-03-13 
  • 別讓肌少症成為重大健康威脅!
    隨著年齡增長,是否有發現自己行動變得遲緩、體力下降,甚至容易跌倒?在社區公園活動超過五年時間的三位阿姨,就覺得雙腳越來越沒有力,腳步變慢,還有差點跌倒的記錄,她們以為是遲暮之年到來,自然老化造成,所以更勤於運動,認為常做公園裡免費健身器材有助於肌力的提升。不過,有些體力衰退現象並非單純老化,而是罹患...
    健康新聞 草根影響力新視野 2025-03-08 
  • 主動脈瓣狹窄恐導致猝死! 經導管主動脈瓣膜置換術TAVI解析
    「有位70多歲女士,因為在家裡昏厥而被送到急診室,檢查發現有嚴重的主動脈瓣膜狹窄,建議動手術治療。」林口長庚醫院心臟血管外科主任陳紹緯教授表示,「因為患者有多種慢性病,身體狀況較差,家屬相當擔心手術伴隨的風險。」經過討論後,患者選擇接受經導管主動脈瓣膜置換術(TAVI),利用導管置放生物組織人工瓣膜...
    健康新聞 照護線上 2025-03-07 
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