▋營養飲食

  • 疫情吃泡麵 這樣吃調理包較健康
    新冠肺炎疫情在國際間仍不斷蔓延,台灣也難逃這波疫情,近日國內爆增本土案例,許多學生、民眾開始因應政策暫時停課、居家辦公,...
    食物營養 健康醫療網/編輯部整理 2021-08-18 
  • 88歲阿嬤168斷食 不挨餓甩肉10公斤!
    Sunny營養師的88歲阿嬤,因為捨不得浪費食物常常飲食過量,加上餐餐過油過鹹,長期下來不僅「三高」上升,體重、體脂也過...
    飲食新知 良醫健康網 2021-08-17 
  • 眼藥水不是點越多好 想要護明這樣做
    市售眼用藥水琳琅滿目,放在架上看起來都差不多,讓人眼花撩亂。購買前一定要確認,是不是眼用製劑?可不可以點眼睛?例如,隱形...
    食物營養 健康醫療網/編輯部整理 2021-08-16 
  • 低G飲物熱量也不少 專家解密變瘦關鍵
    天氣愈來愈熱,可以遮住肥肉的多層次衣服再也穿不住,要怎樣才能更快甩掉讓人揮之不去的肥肉呢?很多人可能會趕快搬出存了很久的...
    飲食新知 健康醫療網/編輯部整理 2021-08-15 
  • 一杯大杯半糖手搖飲熱量、糖分大爆表! 6作法喝進健康、降負擔
    時序進入盛夏,陽光熾熱,走在路上不消幾分鐘,就汗流浹背。台灣的手搖飲巿場龐大,各品牌手搖飲店到處林立,幾乎每走幾百公尺就...
    食物營養 健康醫療網/記者曾正豪報導 2021-07-29 
  • 防疫泡麵、水餃如何挑? 國健署教「營養秘訣」
    面對全國疫情警戒提升至三級,為降低感染風險,及阻斷病毒傳播鏈,民眾減少外出,也增加在家備餐的機會,對於較少下廚或購買市售...
    食物營養 健康醫療網/記者曾正豪報導 2021-07-21 
  • 肥胖染疫重症率高,炎夏選擇安全享「瘦」
    全台進入三級警戒已近兩月,期間多採居家辦公、學習,活動量大幅降低,在家嘴饞、零食點心供應不缺,體重無意識就可能失控。根據...
    兒童成長 健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-07-16 
  • 居家防疫另類災情! 專業醫師教您4招搶救失控體重
    本土疫情持續延燒,居家防疫及WFH在家工作已是後疫情時代的新生活趨勢,由於減少正常社交造成的人際關係疏離焦慮,使許多人轉...
    整形美容 健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-07-07 
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