▋運動復健
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無論你是專業運動員還是業餘運動員，疲勞都是你最大的敵人。問題不在於你的「動力不足」，也不是你「不夠渴望」。問題是你的能量...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2023-03-12 -
以下是關於呼吸與肌力訓練的十大問題，希望能給你更多想法。有些問題看起來根本不需要解釋，有些則是很怪的問題，但這些問題都會...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2023-03-11 -
肌肉是健康的重要指標，與體力息息相關。然而，許多成人沒有覺察到肌肉流失、或是僅把它當作年紀增長的一部分。亞東醫院長期關注...銀髮照顧 健康醫療網／記者王冠廷報導 2023-03-10 -
上班族長時間坐在辦公室裡工作，常常會覺得腰痠背痛，復健科診所醫師蕭博隆表示，坐立的時候脊椎承受的壓力本來就比站立、平躺時...居家運動 健康醫療網／記者吳儀文、吳弘頎報導 2023-03-08 -
為什麼有些人怎麼吃都不會胖？令人好羨慕！營養師張家祥（Ricky）表示，養成易瘦體質原則很簡單，「多動多吃」，4招包括睡...減肥塑身 健康醫療網／記者鄭宜芬報導 2023-03-08 -
穿太久才洗衣服，可能會導致皮膚問題或感染；太常洗又可能會傷害衣服和浪費水資源。到底運動服、睡衣和牛仔褲等衣物可以穿多少次...環境毒理 健康醫療網／記者鄭宜芬外電報導 2023-03-07 -
跆拳道好手羅嘉翎本來預計參加美國公開賽女子57公斤級，最後過磅差0.1kg被判失格，引起軒然大波。台灣運動醫學學會副秘書...運動醫學 健康醫療網／記者黃心瑩報導 2023-03-07 -
春節期間民眾大魚大肉，年貨零食一口接一口，又多在家中追劇、打麻將，從事靜態活動，導致過年後活動力下降，體重明顯上升。復健...減肥塑身 健康醫療網／記者吳儀文、吳弘頎報導 2023-03-06
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