▋運動復健

  • 快節奏通膨時代壓力成病源 按摩療法成為預防醫學首選
    隨著現代生活節奏的加快和壓力的增加,人們對身心健康的關注不斷提高。作為一種自然的紓壓療法,按摩一直受到人們高度的關注和重...
    運動醫學 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-04-20 
  • 美運動指南3招小撇步 日常活動就可運動!別再用「忙碌」當藉口
    美國衛生及公共服務部推出「MOVE YOUR WAY全民運動指南」,建議成人應透過有氧運動、肌力運動來維持健康。而現代人...
    居家運動 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-04-19 
  • 分辨好汗水與壞汗水,讓你遠離中暑困擾!
    對於長時間待在大太陽下的球友來說,中暑是炎炎夏日的最大敵人。而避免中暑的絕招就是「勤加補充水分」與適量出汗。流汗要補充水...
    運動醫學 健康醫療網/編輯部整理 2023-04-17 
  • 淋巴健康 = 呼吸健康 淋巴水腫每天按摩3分鐘,身體輕盈、精神變好
    成年人一分鐘大概會呼吸15 到20 次,寶寶的呼吸次數則是成年人的雙倍。儘管呼吸是一種會自動進行的動作,由我們的副交感神...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2023-04-16 
  • 肩頸肌肉緊繃、痠痛引頭痛 竟是肌筋膜發炎作祟
    家庭、工作兩頭燒的王女士因長時間勞損,肩頸肌肉常有緊繃、痠痛感長達五、六年之久,後來竟引發頭痛,半夜常難以入眠,嚴重影響...
    肌腱炎 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-04-13 
  • 2競技運動造成頸椎損傷 運動員還能重返運動場嗎?醫師這樣說
    世界格鬥運動圈接連傳出運動員受傷消息,更有2起因頸椎相關損傷而影響運動生涯。其中一個發生在美國巴西柔術界,另一則新聞則是...
    運動傷害 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-04-10 
  • 七旬嬤足底筋膜炎 「體外震波」對症下藥
    一名72歲的詹姓阿嬤,平時熱心公益,每次社區有活動總是熱心幫忙,再加上人緣好,常有朋友與她一起去「養生」,爬山走走步道等...
    運動傷害 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-04-08 
  • 田徑國手謝喜恩牙齒蛀蝕 醫師還揪出鼻竇炎立刻開刀!
    28歲田徑女將謝喜恩參加「WIN TAIWAN」牙齒照護計畫,意外發現鼻竇炎而動刀!為謝喜恩診治的牙醫師郭芯妤31日出席...
    公益關懷 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-04-01 
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