▋運動復健

  • 連擦屁股都困難? 醫:解除「五十肩」疼痛這樣做
    因肩膀持續疼痛,導致手無法舉高,甚至上廁所要擦拭都困難不已的52歲王先生,經醫師安排X光檢查後,排除骨折、關節退化或移位...
    運動傷害 健康醫療網/編輯部整理 2019-11-20 
  • 跟扁塌臀說掰掰 每天做3招打造蜜桃臀
    現代多數人的工作狀態都是久坐的辦公室族群。比起從前的農業社會,下肢肢體與肌肉的使用減少很多,尤其臀部的肌肉最容易被忽略,...
    運動醫學 健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-11-07 
  • 全球每8秒就有一人死於糖尿病 如何控「糖」有這幾招
    一名70多歲的張伯伯,40多歲時發現罹患糖尿病,正當壯年打拼事業的他感到徬徨,當時10多歲的女兒,陪伴他定期就醫,每天量...
    整形美容 健康醫療網/記者李依如報導 2019-11-06 
  • 首創混合健身! 醫病一起動起來      
    現代人衣食豐足,除了健康以外,也越來越重視身體線條及體態優美,同時希望能延緩老化及減少體能衰退。體能活動及運動參與,是達...
    整形美容 健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-09-17 
  • 打籃球「蓋火鍋」,啪一聲! 前十字韌帶竟斷裂了 
    一名40歲的吳姓上班族,利用假日與老同學們相約打籃球,將對手蓋了一記火鍋後,腳一著地、便聽到斷裂聲,吳男痛到無法站立。趕...
    運動傷害 健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-09-02 
  • 健身運動夯 「慢性運動傷害」悄上身
    近年來台灣吹起全民健身瘋,但隨之而來,因運動導致受傷的狀況也頻傳,萬芳醫院復健科主治醫師鄭宇軒表示,這一兩年因健身受傷求...
    運動傷害 健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-07-29 
  • 調適壓力該怎麼做? 試試這5個小祕方
    生活在現代社會,不可避免地時常被許多事情壓得穿不過氣,這時候該怎麼幫助自己保持好心情以面對種種壓力呢?衛生福利部桃園療養...
    整形美容 健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-05-06 
  • 跑步傷膝蓋? 3大因才是罪魁禍首
    近年來,馬拉松熱、三鐵熱、野跑熱等比賽越來越盛行,一場比賽的距離從原始的全馬42k到超馬的100K,甚至是24小時的比賽...
    運動傷害 健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-04-06 
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