▋運動復健

  • 羅嘉翎差0.1公斤被判失格 醫:競技減重是嚴謹科學
    跆拳道好手羅嘉翎本來預計參加美國公開賽女子57公斤級,最後過磅差0.1kg被判失格,引起軒然大波。台灣運動醫學學會副秘書...
    運動醫學 健康醫療網/記者黃心瑩報導 2023-03-07 
  • 2個動作減掉過年肥肉 在家就能輕鬆運動!
    春節期間民眾大魚大肉,年貨零食一口接一口,又多在家中追劇、打麻將,從事靜態活動,導致過年後活動力下降,體重明顯上升。復健...
    減肥塑身 健康醫療網/記者吳儀文、吳弘頎報導 2023-03-06 
  • 乳清蛋白喝錯時機恐白補 營養師點名1族群恐致反效果
    汪先生有慢性腎臟病,飲食也很節制,為了維持身體健康,常和家人上健身房運動,而且運動後會喝杯乳清蛋白補充蛋白質。汪先生定期...
    食物營養 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-03-03 
  • 跟著小天后泰勒絲動起來! 跑步甩掉大量卡路里
    步行被譽為是最佳的運動之一,可以強健心肺功能、降低血壓、保持骨骼強壯且燃燒卡路里。當天氣不佳或不便外出時,跑步機就成了好...
    居家運動 健康醫療網/記者鄭宜芬外電報導 2023-03-01 
  • 化療越做越累 簡單運動趕走「癌疲憊」
    罹患癌症還要做化療,九成癌友最難熬過「癌疲憊」,此時不是應該好好靜養休息? 怎麼還能做運動?臺安醫院運動中心教練康莉妮表...
    癌症照護 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-02-28 
  • 脫口罩出遊去! 選購醫用護具安心三步驟 
    「後疫情」時代,出門爬山、踏青成為時下最流行的旅遊型態!但從事戶外活動而造成身體疼痛,應該怎麼辦呢?食品藥物管理署(食藥...
    失能復健 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-02-27 
  • 健身完發現異常腫塊? 竟檢查出疝氣
    有1/3的患者有疝氣卻不自知,因此呼籲民眾,身上若出現不明腫塊,用力或站起會跑出來,但平躺又縮回去,就應儘快找醫師診斷,...
    其他泌尿腎臟疾病 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-01-30 
  • 運動怎麼吃最好? 營養師教你掌握5時機安排飲食計畫!
    為了健康,運動是相當重要的一環,有些民眾熱愛運動,在閒暇之餘還會參與運動賽事,若是能搭配營養補充,不僅能提升健康,也可讓...
    食物營養 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-01-29 
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