▋健康保健

  • 裝樂觀積極恐有害 如何破解「毒性正能量」找回自我?
    常聽到大家說以「正能量」應對人生的挑戰,但你有聽過毒性正能量(Toxic Positivity)嗎?台北市同伴心理諮商所...
    心靈成長 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-06-23 
  • 粽子熱量多達600大卡 吃粽怕胖、消化不良?營養師分享4妙招放心吃
    粽子是端午節不可少的食物,不過許多人怕粽子熱量高,吃多了不只會有肥胖問題,腸胃也可能會出現消化不良等不適症狀。因此,營養...
    食物營養 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-06-23 
  • 111年國人死因統計321人「意外溺死或淹沒」 夏日戲水應謹記3要2不
    天氣漸漸炎熱,暑假又即將到來,游泳、獨木舟、衝浪、溯溪、泛舟等水上活動是許多人的消暑首選,不過國健署提醒,民眾除了必要做...
    運動傷害 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-06-22 
  • 機場3地點易汙染 醫:全球病菌匯集地!
    新冠疫情趨緩,暑期即將迎來出國旅遊高峰。胸腔暨重症醫學科醫師黃軒14日在臉書粉專《黃軒醫師 Dr. Ooi Hean》發...
    環境毒理 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-06-22 
  • 追問病情反而施加壓力 如何陪伴癌末病友?
    一位乳癌末期病人朱小姐,因疾病惡化體虛臥床。某日,數名好友結伴探病,見到病人便急著問:「妳還好嗎?哪裡不舒服?怎麼會變成...
    靈性照護 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-06-22 
  • 「微表情」是無意識的,連本人都難以控制
    臉部有三十至六十條的肌肉,這些被稱之為「表情肌」。經由控制表情肌,會在臉部形成各種不同的表情;其中包括很難以自我意志來牽...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2023-06-22 
  • 鹼粽DIY細節注意 專家:「三偏磷酸鈉」取代硼砂更健康
    端午佳節必吃粽!尤其顏色金黃、口感軟Q的鹼粽,冰透後再沾點糖吃,真是夏日裡的超級享受!為了讓民眾一窺這特殊的鹼粽,食品藥...
    食品安全 健康醫療網/編輯部整理 2023-06-22 
  • 收縮壓VS.舒張壓健康影響大不同! 醫師3建議籲端午節別放「粽」血壓
    端午節即將到來,粽子雖然美味可口,但也是高油、高鹽、澱粉類食物,要注意份量、沾醬的使用,而大啖美食之餘,也別忘了穩定血壓...
    高血壓 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-06-22 
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