▋健康保健

  • 婦女常見4大健康問題:骨質流失、泌尿道發炎等 保養、營養保健看這裡!
    現代婦女常常家庭、事業兩頭燒,不只要工作,還要照顧家中孩子、長輩,打理大大小小的事卻時常忘記照顧自己的健康。國泰綜合醫院...
    食物營養 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-06-26 
  • 放下「我不夠好」的想法!追求成功的「義務」比失敗本身更能搞砸你的人生
    光是認為自己迫切需要愛,就足以讓人喘不過氣,一生痛苦不已;但要想活得更悲慘並不困難,只要再加入另一個愚蠢的念頭就好,也就...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2023-06-26 
  • 被情緒勒索、越愛越累? 當心你被「能量吸血鬼」吸食殆盡
    真心以對卻被情緒勒索、嫌棄、成為情緒垃圾桶等等,讓你感到在人際關係或是感情中筋疲力竭嗎?台北市同伴心理諮商所心理師余佳容...
    心靈成長 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-06-25 
  • 吃粽子別再配甜辣醬!營養師曝「蔬果酸辣醬」製作方法 吃得健康又對味
    吃粽子是端午節的傳統習俗,市面上有各種口味的粽子,而粽子也有各種不同的吃法。有些人喜歡將粽子搭配甜辣醬、辣椒醬等沾醬一起...
    食物營養 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-06-25 
  • 蒙特梭利教學法的十大原則 養出更獨立、快樂的孩子
    1.預備好的環境我在藍花楹蒙特梭利學校每週帶八個班,而大部分的「工作」都是在孩子抵達之前完成,那就是─細心準備環境。我會...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2023-06-25 
  • 喝大骨湯補鈣?豆漿鈣含量高? 營養師破解3大補鈣迷思!
    鈣質是骨骼的主要成分,攝取足夠的鈣質能維持骨質健康,避免骨質疏鬆、骨折等問題。此外,鈣離子分散在血液、神經、肌肉等細胞、...
    食物營養 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-06-24 
  • 端午節包粽子 粽葉、米、配料怎麼選?營養師告訴你食材選購技巧!
    端午節包粽子、吃粽子是傳統習俗,不過在大口吃粽子前,要先注意粽葉、米等食材的衛生安全。臺北市政府衛生局邀請臺北市立聯合醫...
    食品安全 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-06-24 
  • 聽不懂、講不聽 3歲以下的孩子該怎麼教?
    幼兒為什麼喜歡說「不要」。「自我肯定危機」(Crisis of Self- Affirmation)是幼兒經歷最重要的發...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2023-06-24 
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