▋心靈樂活

  • 放鬆別只窩在家! 研究:接觸大自然有助緩解憂鬱和焦慮
    要紓緩累積的壓力,別只是待在家中休息,接觸大自然、戶外踏青有助緩解負面情緒!根據挪威科技大學近期發布的一項研究指出,森林...
    休閒娛樂 健康醫療網/記者張慈恩報導 2023-03-10 
  • 母湯!烘乾運動服繼續穿 襪子宛如細菌培養皿
    穿太久才洗衣服,可能會導致皮膚問題或感染;太常洗又可能會傷害衣服和浪費水資源。到底運動服、睡衣和牛仔褲等衣物可以穿多少次...
    環境毒理 健康醫療網/記者鄭宜芬外電報導 2023-03-07 
  • 交往對象隱瞞自己有憂鬱症 另一半的我該如何相處、陪伴?專家來解答
    在網路論壇上,有網友PO文表示,意外發現自己的交往對象是憂鬱症患者,但在對方刻意隱瞞的情況下,不知道該如何面對,也不知道...
    其他身心疾病 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-03-07 
  • 孩子哈啾、鼻涕流不停! 揪出居家三大過敏原
    春季早晚溫差大,容易刺激呼吸道,孩子如果過敏怎麼辦?部立雙和醫院小兒部專任主治醫師暨過敏氣喘免疫科專科醫師呂孟哲說明,孩...
    過敏 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-03-07 
  • 蝦米!洗手還分五步驟、六步驟? 
    即使口罩解封,勤洗手仍然是防疫不可少的環節!根據英國最新的研究指出,一天若能洗手六到十次,就能大大減少感染新冠病毒的機率...
    新冠肺炎 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-03-06 
  • 戲劇療癒「擁抱意外、讚頌失敗」 誰這麼有種?
    台灣高齡且少子化,社會長照悲歌一再上演。如今藝術療癒成為家庭照顧者(簡稱家照者)的新出口,陳義翔導演創立特有種劇團,率領...
    影音新聞 健康醫療網/記者鄭宜芬、潘昱僑報導 2023-03-05 
  • 沒有做不到,只有想不到—從不運動到運動者
    ※本文作者為新北市立丹鳳高中圖書館主任宋怡慧老師,怡慧老師推動閱讀經歷豐厚完整,曾受邀臺灣各大報章雜誌及電視節目進行閱讀...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2023-03-05 
  • 調查:近2成3高中生陷憂鬱 兒盟籲「這些事」刻不容緩
    社會不斷在進步,若論物質享受,現代父母能給予的、孩子所獲得的相比數十年前絕對豐富許多,但是我們的孩子有因此變得比較快樂嗎...
    青少年成長 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-03-03 
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