▋心靈樂活

  • 營養師提醒:春節飲食「停看聽」防三高失控 過年安心吃不踩雷
    【健康醫療網/記者陳靖安報導】春節是親友團聚、共享美食的歡樂時刻,但年菜佳餚往往也暗藏健康危機。南投醫院營養師陳佳祺表示...
    食物營養 健康醫療網/記者陳靖安報導 2026-02-12 
  • 如何在數位時代守護兒少心理健康?專家揭「限制3C使用」已不足
    美國兒科醫學會(AAP)近日發布最新聲明,強調應透過法規加強規範,也需要社會多方力量攜手促成更適合兒少的數位環境,僅單純...
    心靈成長 健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導 2026-02-11 
  • 春節出國血拼前先看 這些東西帶回台只能自己用
    春節假期將至,出國旅遊熱度攀升,不少民眾規劃前往日本、韓國等地採買熱門眼藥水、止痛藥或隱形眼鏡等產品。臺北市政府衛生局提...
    休閒娛樂 健康醫療網/記者陳靖安報導 2026-02-08 
  • 有做過不代表沒風險!從資深藝人兒子猝逝 看定期健檢「真正1目的」
    資深藝人馬如龍之子日前傳出在家中跌倒後猝逝,享年49歲,消息曝光後震驚各界。令人唏噓的是,家屬透露他當天才剛完成健康檢查...
    休閒娛樂 健康醫療網/編輯部整理 2026-02-07 
  • 失智症走失高峰期!專家教失智家庭如何安心過年
    農曆春節將至,9天連續假期為家人團聚帶來珍貴時光,但台灣失智症協會指出,對失智症家庭而言,過年期間也可能因生活作息改變、...
    失智症 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2026-02-05 
  • 「不想回老家、不想叫人」是叛逆嗎?專家教五招幫青少年春節社恐解套
    農曆春節即將到來,是家人團聚、彼此寒暄的重要時刻,但在親友往來頻繁、氣氛熱鬧的年節中,不少青少年卻出現不想返鄉、逃避打招...
    家庭親子 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2026-02-03 
  • 現代人久坐久站必看!專家教你透過足浴調整休息節奏、舒緩日常疲勞
    現代生活中,足浴逐漸成為許多人放鬆身體與照顧下肢的方式之一。中華民國手足保健教育協會李安騏理事長指出,足浴在健康照護中的...
    休閒娛樂 健康醫療網/記者林則澄報導 2026-02-03 
  • 年節壓力大!醫:學習「視角轉換」、管理「能量流動」
    隨著農曆年關將近,雖說是節慶氛圍,許多人內心卻承載著一股不言而喻的疲憊。國泰綜合醫院精神科主任單家祁表示,年度績效總結、...
    靈性照護 健康醫療網/編輯部整理 2026-02-01 
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