▋心靈樂活

  • 施虐者六成為親屬!衛福部教戰春節「正向教養」五心法 守護兒少平安
    現在正逢學生放寒假與接近農曆春節假期,孩子在家時間拉長,親友互訪頻率增加,孩子容易因表現被比較而承受壓力。衛生福利部提醒...
    家庭親子 健康醫療網/記者陳靖安報導 2026-02-19 
  • 春節談心不尷尬 用這「四心」與青年談性健康
    春節團聚是家人心與心最靠近的時刻,分享生活近況之餘,青少年的情感發展與性健康,往往是家長關心卻難以啟齒的議題。國民健康署...
    家庭親子 健康醫療網/記者陳靖安報導 2026-02-19 
  • 晚年防病也要防孤獨感!每10人就有1人陷老年憂鬱症 該如何揪出前兆?
    「我是老胡塗了」、「最近晚上老是睡不好」 、「不知道為什麼要活這麼久」……如果家中...
    銀髮照顧 健康醫療網/編輯部整理 2026-02-19 
  • 你是「照顧者角色」?諮商師:請刻意練習「留空間給自己」
    每天睜開眼,就是一連串「被需要」的時刻,生活被各種事推著走,為家人、工作忙得團團轉。諮商心理師廖子緣表示,有時那種揮之不...
    靈性照護 健康醫療網/編輯部整理 2026-02-18 
  • 過年當心「多巴胺陷阱」!長輩沉迷短影音恐傷身 醫傳授互動三心法
    每逢春節假期,本該是全家團圓敘舊的時刻,但近年3C產品盛行,大家人手一機,家族圍坐聊天的畫面不再,取而代之是客廳裡每個人...
    休閒娛樂 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2026-02-18 
  • 學會不哭鬧也需要「安全感」!心理師授家長5招教孩子掌控情緒
    當孩子哭鬧或生氣時,許多家長的第一反應可能是:「不准哭!」、「不可以這麼愛生氣!」甚至直接動手制止。臺北市立南港高級工業...
    家庭親子 健康醫療網/編輯部整理 2026-02-17 
  • 孩子在家問什麼都只回「嗯」?心理師:改用好奇式對話打開關係
    孩子進入青春期後,親子互動常出現明顯變化。台北市立聯合醫院諮商心理師翁聞惠指出,不少家長在諮商時都會表示,孩子在青春期前...
    家庭親子 健康醫療網/編輯部整理 2026-02-16 
  • 過年回老家飯沒吃先吵架?隱忍非最佳解 心理師:溝通「掌握1點」留住愛
    北漂族難得回老家想好好放鬆,結果剛進家門飯都還沒吃,就開始與父母吵架?或是才剛提到要辭掉正職、改自由接案,就被責備「這樣...
    家庭親子 健康醫療網/編輯部整理 2026-02-16 
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