▋心靈樂活

  • 「過年症候群」壓力各不同 去除「比較心態」擁抱新年
    當熟悉的〈恭喜!恭喜!恭喜你.....〉旋律響起,多數人充滿期待與歡樂迎接新年。然而,對部分人來說,過年卻成了壓力來源,...
    心靈成長 健康醫療網/編輯部整理 2025-01-30 
  • 只有一種嗜好?美心理師:恐忽略其他個人特質 快趁過年長假尋找新嗜好!
    平常閒暇時刻享受散步、瑜珈或閱讀等活動,投入到自己熱愛的嗜好中,不僅能豐富生活,還能放鬆身心,不過有些人可能只有一種嗜好...
    休閒娛樂 健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導 2025-01-29 
  • 「春節症候群」預防指南看這! 專家提3建議助安心過年
    春節是一年中假期最長的節日,充滿團聚、歡樂與美食的氛圍,但也讓許多人面臨「春節症候群」帶來的身心不適。這種情況常表現為假...
    心靈成長 健康醫療網/記者張慈恩報導 2025-01-27 
  • 春節家庭團聚,親子關係反更緊張?專家提「3招」改善互動
    春節是家庭團圓的時刻,也是家長與孩子交流、增進感情最佳時機!不過,春節期間可能因為親子相處時間過長、家庭氣氛緊張等原因,...
    家庭親子 健康醫療網/記者王冠廷報導 2025-01-27 
  • 職場「黑羊效應」自救術!心理師授「5招」應對 快趁過年長假判斷自身情況
    大黑所在的公司近期來了一位新主管,同事們為了獲取主管的信任,不斷想盡辦法阿諛奉承,但大黑還是決定以自己習慣的模式和態度完...
    心靈成長 健康醫療網/記者黃嫊雰報導 2025-01-26 
  • 諮商心理師籲照顧者從2角度思考 照顧別人也別忘了照顧自己!
    當家中有個生命需要特別花心思、心力照顧時,無論家庭氣氛、家庭成員間的互動、每個角色要發揮的功能等,都會經歷調整及磨合的過...
    心靈成長 健康醫療網/記者吳儀文報導 2025-01-25 
  • 別上當!春節期間當心「這些詐騙手法」 健保署教你提高警覺
    春節假期即將來臨,詐騙花樣多!中央健康保險署提醒民眾,詐騙集團利用健保署名義,竊取個資及財務,且手法經常翻新,若接獲不明...
    心靈成長 健康醫療網/記者張慈恩報導 2025-01-25 
  • 過年期間帶寶寶返鄉 給新手爸媽的貼心建議
    農曆年腳步接近,許多新手爸媽想帶著寶寶回家探親,途中擔心孩子無法忍受舟車勞頓之苦,或是到了爺爺奶奶、外公外婆家與平時不一...
    家庭親子 健康醫療網/編輯部整理 2025-01-25 
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