▋心靈樂活

  • 孩子愛頂嘴、說謊?先別抓狂!心理師:這些「壞行為」其實是成長訊號
    還記得那個只會咿咿呀呀、牙牙學語的小天使嗎?怎麼一轉眼就成了伶牙俐齒的「小惡魔」,讓爸媽的理智線天天瀕臨斷裂,恨不得原地...
    家庭親子 健康醫療網/記者黃嫊雰報導 2025-10-26 
  • 醫:培養「心理韌性」 渡過「季節性焦慮症候群」
    每年9月-10月為「心理健康月」有時候,衛生福利部草屯療養院臨床心理科主任黃裕達表示,生活的不順、壓力和意外,就像一場突...
    心靈成長 健康醫療網/記者陳靖安報導 2025-10-24 
  • 長大卻不想成熟?醫:長期「彼得潘症候群」會拖垮工作與人際關係
    在心理學領域中,有些成年人雖然在年齡上已經成熟,但心智層面卻停留在逃避責任、不願面對現實的狀態。精神科醫師楊聰才表示,這...
    心靈成長 健康醫療網/記者趙正瑋報導 2025-10-11 
  • 災難、緊急事件後 醫教「五招」創傷心理復原「增強心理韌性」
    每年的10月10日除了是雙十國慶,世界衛生組織將這天定為「世界心理健康日」。今年世界心理健康日主題是「災難和緊急情況下的...
    心靈成長 健康醫療網/記者陳靖安報導 2025-10-10 
  • 常惹伴侶生氣還被嫌不體貼?心理師點名3行為 讓對方越來越心寒!
    明明自認是個體貼的伴侶,卻常常發生爭吵,或搞不懂為什麼另一半總是突然對自己不耐煩?其實許多時候並非兩個人不夠相愛,而是一...
    兩性話題 健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導 2025-10-06 
  • 中秋節社交壓力爆表?心理師教你5招自在過節、不委屈
    每逢中秋,家家戶戶烤肉香氣四溢,成為許多人與親朋好友歡聚的重要時刻。然而,衛生福利部草屯療養院臨床心理科主任黃裕達提醒,...
    休閒娛樂 健康醫療網/記者陳靖安報導 2025-10-05 
  • 避免眼睛被榨乾!長期滑手機看3C乾眼症不自知 拖久很嚴重
    許多人因長時間使用手機、待在冷氣房,或長期配戴隱形眼鏡,而感受到眼睛乾澀與疲勞。營養師陳珮淳表示,這些行為雖然便利,但卻...
    乾眼症 健康醫療網/記者趙正瑋報導 2025-10-05 
  • 「鏟子超人」支援光復別忘關懷自己!心理師:救災前中後調適身心這樣做
    花蓮馬太鞍溪堰塞湖9月23日發生溢流,洪水重創光復鄉造成嚴重傷亡,災後大量泥濘堆積增加復原工作難度,各地「鏟子超人」紛紛...
    心靈成長 健康醫療網/記者黃嫊雰報導 2025-10-05 
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