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研究顯示，不論在任何時間點，每個人平均都有13個祕密。儘管祕密如此稀鬆平常，但它對心理健康可能是個負擔：越常心繫祕密的人...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2022-10-09 -
如果你對自己的體重感到無助和絕望，那麼你並不孤單。在美國，年齡在四十至五十九歲的成年人中，有將近43%是超重或肥胖；年齡...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2022-10-09 -
我們在開始上學之後，很自然也習慣地會用在家的互動方式和其他人相處。把老師當成父母權威的替身，把其他同儕當作自己的手足對待...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2022-10-08 -
如果問我，教養的核心是什麼？我想是「尊重」。不僅是尊重孩子，也要讓孩子學習尊重成人、尊重環境。我舉個例子，當同事不小心打...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2022-10-02 -
我還記得亮亮出生時，我在網路上發表的文章，大部分的內容都在寫蒙特梭利，當時大家都覺得我是「蒙特梭利專家」。隨著亮亮長大，...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2022-10-01 -
斷食時，身體會利用儲存的能量讓新陳代謝運作、修復組織以及掃除受損的細胞及殘骸。以下是會發生的生理過程概況：4-6小時‧ ...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2022-09-18 -
我想成為更好的人。但是我身上有許多不足。做事時，我無法付百分之百的努力；面對身邊的人，也無法完全理解和照顧。我何時才能成...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2022-09-17 -
典型胃食道逆流的患者會有胸口灼熱的症狀——進食後會胸口疼痛，尤其是吃完油炸物或油膩的食物後。大多...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2022-09-11
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