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今天執筆的我，年紀六十有五（以二○○二年為準）。其實不到很老，但也活了一段不短的時間。幼兒園已是很久以前的事，如今回頭再...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2026-05-10 -
事實上，「大腦老化是不可避免的」、「成年後大腦便不再成長」等過去的主流觀念，近年來已經被科學研究推翻。換句話說，「不論幾...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2026-05-09 -
看診時，我時常遇到一些人，明明下一秒就要哭出來，卻仍逞強說自己一點也不辛苦。每當這時，我就會和他聊一聊關於情緒這件事。對...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2026-05-05 -
我們可以把那種不知不覺就能與人熟絡的狀態，稱為「自然熟」；而具備這種特質的人，往往就是讓人一見面就放鬆的「秒熟人」。關鍵...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2026-05-04 -
夜裡躺在床上卻遲遲無法入睡，焦慮的情緒往往讓人更清醒，陷入越睡不著越焦慮、越焦慮越睡不著的惡性循環。其實，睡不著時離開床...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2026-05-03 -
有很長一段時間，我對「高冷」這個詞有所誤解。誤以為高冷的人不過是圈子太窄了，眼光太高了，又或者是性格有缺陷。直到我認識了...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2026-05-02 -
凡人活著，或多或少都承接了一種代代相傳的沉默，一種父親拒絕每個青少年男孩要求認可或肯定的沉默。看來我們的父親都在施行一種...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2026-05-01 -
若一片清澈而寧靜的湖泊，忽然遭遇風雨，掀起層層波浪，又有一瓶未蓋緊瓶蓋的黑墨水掉入湖中，那湖水會變成什麼模樣呢？我們如今...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2026-04-26
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