▋健康書訊

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  「大家都做了」你就想跟著做？專家：別...

  「大家都這麼做喔！」為什麼這短短一句話，竟能如此讓人心神不寧？小學的時候，如果只有自己沒在玩大家都熱衷的遊戲，就會覺得格...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部報導 2026-08-03　
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  被外遇後如何走出來？她親曝走過5階段...

  在遭受外遇之前，我一直以為自己是個「斬立決」的人，只要伴侶偷吃，我會立刻離婚，沒有第二個選項。但遭受外遇後，我歷經了從未...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部報導 2026-08-02　
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  孩子一哭就忍不住生氣？專家揭父母煩躁...

  我曾經在社群上分享，我們該對愛哭的孩子說些什麼。結果許多父母們表示，自己小時候常常聽到這句話─「別再哭了，停！」我小時候...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部報導 2026-08-01　
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  放假還在回工作訊息？專家教你找回時間...

  難得休假，卻要回覆工作信件，或是玩樂的行程塞得太多、太滿，然後星期一的早上又在身心還沒恢復的情況下，展開新的一週。總之，...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部報導 2026-07-27　
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  總覺得都是別人的錯？「受害者模式」如...

  當一個人持續處於受害者模式中時，他就像上了癮一樣。當大腦一次次重複閃現傷痛時，大腦就會對這種傷痛上癮，從而讓受害者重複活...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2026-07-26　
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  總希望孩子第一名？小心養出失去自信的...

  父母總會對自己的孩子寄予厚望，從他們出生開始，我們就在不斷比較：體重、身高、出牙早晚，甚至是頭髮的濃密程度等等。我們總想...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2026-07-25　
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  有錢真的比較快樂嗎？研究揭幸福感關鍵...

  在這個世界上，還有什麼能像金錢一樣，如此強烈地牽動人們的心理與行為呢？如果你對正在看YouTube影片看得入迷的孩子說：...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2026-07-20　
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  斷捨離不只讓家變乾淨　還可能讓你更快...

  自從開始整理生活空間之後，我明顯感覺到存錢的速度變快了。或許也有人會半信半疑，「只是整理生活空間，就會有這麼大的變化嗎？...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2026-07-19