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帶領部屬時，理想的流程為：確認→傾聽與共感→指導與培育。發生問題時，先彼此確認情況；若部屬願意好好談...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2026-06-01 -
我們因應恐懼或擔憂的行為模式，通常被歸類為三種：「戰鬥」（fight）、「逃避」（flight）或「尋求安全」（safe...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2026-05-31 -
當網際網路出現，所有知識就像洩洪一樣嘩啦嘩啦湧進日常生活。接著，智慧型手機像一台隨身攜帶的圖書館，讓知識的取得變得跟呼吸...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2026-05-30 -
嫌棄自己不夠好，實際上在說：「我想比你好，不想比你差。」自卑是一種過度比較。世界上不存在真正差勁的人，所謂的「差勁」只在...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2026-05-24 -
「我獨自撫養女兒，在面對她時，心裡總是充滿焦慮，所以對她總是特別嚴格，要求也很多，直到後來聽到她在回憶童年時說的話，我才...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2026-05-23 -
孩子在考試後低著頭呢喃：「我好笨。」父母也陷入深深的自我懷疑：「我是不是哪裡教錯了？孩子怎麼會變成這樣？好挫折&hell...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2026-05-17 -
注意，永遠不要拿自己的夢想和感受去跟別人比較，這點很重要。顯化的關鍵在於和宇宙保持一致，並且主動去體驗你想感受到的能量。...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2026-05-11 -
今天執筆的我，年紀六十有五（以二○○二年為準）。其實不到很老，但也活了一段不短的時間。幼兒園已是很久以前的事，如今回頭再...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2026-05-10
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