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▋草根影響力新視野
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隨著疫苗接種率的提升，全球各公司行號已陸續要求員工重新回到辦公室工作。但根據美國麥肯錫公司今年6月針對1,602名受僱人員的調查，大約三分之一的員工表示重返辦公室對他們的心理健康已產生了負面的影響(例如焦慮和抑鬱症)，但另有三分之一的員工表示重返辦公室對他們的心理健康產生了積極的影響，主要好處是工作...健康新聞 草根影響力新視野 喬依絲編譯 2021-08-12 -
從疫情爆發以來一年半，疫苗接種率已經大量減少染疫造成的重症病患與死亡率，世界上最有錢的國家已經慢慢接受要與Covid-19共處的狀況。不過要如何與新冠病毒共處，不同國家有截然不同的作法。以新加坡與英國為例。英國有著全世界最高的感染人數，以及死亡人數。因為新冠肺炎而死亡的人數是12萬人，但在新加坡卻只...健康新聞 草根影響力新視野(琪拉編譯) 2021-08-09 -
原本極力反對戴口罩的美國人在經歷了一年多的疫情期，配戴口罩已成為美國人的第二天性。然而，隨著疫苗接種率提升以及各州紛紛取消戴口罩的規定之後，人們反倒因為恢復「正常」狀態不需要配戴口罩而感到格格不入，甚至有點尷尬。根據加拿大滑鐵盧大學心理學教授David A. Moscovitch的最新研究，疫情期間...健康新聞 草根影響力新視野 法蘭瓷編譯 2021-07-28 -
現在是讓身體活動的時間！根據美國心臟科協會最新公布的指南指出，每天增加一些身體的活動可以降低膽固醇與血壓。無論你的體重高或低，心血管肥大都會嚴重影響你的健康。幸運的是，你不需要在健身房裏面做激烈的運動才能達到健身的目標，專家表示：[儘管有計畫性的運動很棒，你只要在每天的日常生活中讓身體多一點活動，像...健康新聞 草根影響力新視野(琪拉編譯) 2021-07-28 -
疫情的到臨，苦中作樂之餘也有不少好消息正在發生哩！第一：提早20年過退休生活原本奔騰的腳步暫停了，原本快到手的一筆款飛了，生活在類封城的步調裡，預先過到20年後的退休生涯，警覺之餘，拒絕「吃飽睡，睡飽吃」的荒唐，決定幡然悔改，讓每一天都是過得既有趣又有意義。第二：提早明白真正關心我們的人是誰？喧嘩吵...健康新聞 草根影響力新視野 吳娟瑜 2021-07-28 -
當你每天認真運動一陣子，並且也認真注重飲食，只吃健康食物，你開始感覺不錯。但當你站在體重機上面，卻發現數字沒有變化，這時你會不會感到有些沮喪？儘管察覺運動有沒有效果最直接的方法就是量體重，但是體重減輕不代表運動成功，專家提醒我們，仍是有很多種方式可以察覺自己健身是不是真有效果。１．你的褲子是不是變鬆...健康新聞 草根影響力新視野(琪拉編譯) 2021-07-16 -
現在每天宅在家，哪兒也去不得，許多人只好不斷看著新聞研究著疫情的發展，卻越看心情越糟糕，緊張、恐慌的情緒日漸高漲。然而，對抗病毒除了配戴口罩、噴酒精、勤洗手以及增強自體免疫力之外，保持心情的愉悅也是增強免疫力的關鍵之一。研究人員表示，透過這個簡單的一招就可以「欺騙」大腦讓人感覺更快樂。假裝自己很快樂...健康新聞 草根影響力新視野 法蘭瓷編譯 2021-07-07 -
美國疾病控制與預防中心(CDC)表示，孕婦因COVID-19而患重病和死亡的風險更高比非孕婦高，例如，孕婦入住ICU的可能性要高62%，需要使用呼吸機的可能性要高88%。這也是美國過去一年多的封鎖以來，出生率不如預期的上升反而下降的原因之一。事實上，2021年美國的出生人數可能會減少300,000人...健康新聞 草根影響力新視野 喬依絲編譯 2021-06-24