營養愛一生

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  • 虛弱、營養失衡、照顧問題多 補充「這些營養」超重要

    忙碌打拼一整年,平時也要好好關心長輩,返鄉團圓更要注意長者營養問題!根據調查發現,長者前「5大缺乏的營養素」:鈣、維生素E、維生素D、鋅及鎂...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-01-21
  • 你常嘴破嗎? 外食族營養缺乏可這樣補

    午飯時間長長人龍,上班族耐心等候,只想飽餐一頓。根據統計,全台外食族比率有六成,中餐外食更有高達八成之多,最容易忽略的營養有維生素D3、維生...

    健康醫療網/記者田柏升報導 2018-11-23
  • 小孩吃飯好痛苦? 輕鬆餵食顧好營養有妙招

    你家有2歲多甚至超過3歲以上的幼童嗎?是否每到吃飯時間,家裡的餐桌就變成了戰場?兩歲以上幼童,已開始吃餐桌食物、跟家人一起進食,但不少孩子總...

    健康醫療網/記者關嘉慶報導 2018-07-19
  • 想讓孩子贏在起跑點 這些營養素要攝取足夠

    為人父母最害怕的就是小孩挑食,無不希望自己的孩子是ㄧ名好食客,但往往事與願違!而現代雙薪家庭多,雖得以讓孩童的生活衣食無缺,但因父母忙碌,時...

    健康醫療網/記者吳珮均報導 2018-06-11
  • 一齊遶境瘋媽祖! 3313營養原則顧身體

    大甲媽祖遶境是台灣宗教盛事,9天8夜的行程,體力與熱量消耗非常大,營養師提出3313營養原則,讓民眾遶境瘋媽祖時,也能好好照顧身體。9天8夜...

    健康醫療網/記者田柏升報導 2018-04-18